谁是最可爱的人？是兵哥哥们

　　在中国，有这样一群人，
　　他们把青春和生命奉献给了祖国，
　　洪水来了，他们抵挡；
　　灾难来了，他们向前；
　　哪里有危险，哪里就有他们的身影；
　　他们把保卫祖国，守护人民作为一生的事业。
　　他们，就是中国人民解放军。兵哥哥
　　致敬军心守护健康
　　今年8月1日，是中国人民解放军建军94周年纪念日，也是全体军人朋友的节日。在这个神圣的日子里，让我们向最可爱的人致敬！！
　　军人是一个光荣且神圣的职业，军人是我们国家的卫士，保卫及守护国家边境，保障政府政权稳定，维护了社会的安定和平。
　　肩负着维护和平特殊使命的军人同志们，平日里高强度的训练是提升综合能力的有效保障，但也会给他们带来一定的健康隐患。今天，就来了解一下军人常见的健康问题亚健康。
　　介于健康与非健康之间的一种灰色状态或第三种状态，称为亚健康状态。现代社会，处于亚健康状态的人群普遍存在，军人也不例外。
　　有人或许疑惑，当军人不是身体素质过硬、终日锻炼以保持身体状态良好吗？但实际上，军人面临的高强度锻炼、艰苦的锻炼条件、难以估算的突发情况，都可能置军人的健康于危地。军人也是人，身上潜藏的健康问题值得关注。
　　由于军人的特殊工作情况与高强度的训练，以及对自己身体素质的信心，部分军人同志少有时间或愿意向医生求助，导致病痛日积月累，容易埋下病灶。
　　中国社会心理学会曾对第二炮兵某旅500名官兵进行跟踪测试，发现同该旅两年前相比，呈现亚健康状态的官兵提高了9个百分点。
　　随着军营生活和工作节奏的加快，军人亚健康问题已不容忽视，若任由它发展，就可能成为显性疾病，会增加非战斗减员，影响部队战斗力的生成。
　　针对亚健康问题，预防为先：
　　rheumatism风险潜藏
　　身为军人，少不了面临高强度的训练。军人的训练可不是一般人嚷嚷减肥但下雨就告吹那般随性，哪怕刮风下雨甚至雷电交加，他们的训练也如期开展。
　　同样，当群众需要军人时，他们随即上山下水，义不容辞。就如洪灾到来时，军人们总是以身犯险，只为了保护人民群众。
　　雨水浇淋、洪水浸泡，久而久之rheumatism也找上门来。
　　此时，正值三伏，是风湿病此类冬病夏治的好时节。
　　小艾也希望兵哥哥们能够把握好时机，摆脱烦恼。
　　orthopaedicdisease悄悄上门
　　军令如山，可以说军人入伍最首要的任务之一就是学会自律。军人需要有铁一般的纪律，以完成各种锻炼以及任务。我们常说军人的腰杆挺得笔直，站如松、坐如钟、行如风、卧如弓，而这些习惯其实是长年累月的站岗训练出来的。
　　普通人久站一会都倍觉疲累，可军人克服重重挑战，面临的却是骨科疾病的侵扰。Lumbardisease是退伍军人的常见病，而slippeddiscs更是军人面临的最常见的状况之一。
　　对于还未发展为严重的人群，应该从日常生活中注意调养和预防。情况严重者，建议适当手术。
　　gastricdiseases多发
　　如果大家有留意过军人们的进餐习惯，那可只有一个快字来形容了。因时间限制，绝大部分军人都养成了快速进食的习惯。
　　而一旦军人们执行任务，冲锋陷阵之时，他们的进食甚至可用狼吞虎咽来形容了。更恶劣的条件下，军人们甚至没有进食的时间。
　　人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。军人们舍己为人，保家护国的使命注定了他们只能压缩自己的权益。可人的胃并不是铁铸的，三餐不定，进食速度过快都可能刺激到我们的胃，容易引起gastricdiseases。
　　俗话说，Stomachtrouble靠养不靠治，最好的办法还是要养，强壮胃本身的功能，才能一劳永逸。
　　夏季炎热注意防暑
　　夏季是一年中气温最高的季节，也是中暑易发的季节。在炎热的环境下，每天有大量训练任务的兵哥哥们，很容易中招。
　　小艾提醒大家，注意补充水分，多吃含钾食物，穿吸汗透气的衣物，常备清凉油等防暑用品。
　　最后，在建军节这一天，小艾想对可亲可敬的中国军人说一声：你们辛苦了！我们因为有你们的守护而感到无比自豪！
　　愿天下所有军人都能拥有一个健康的体魄！
　　爱生活，爱健康，艾帮主。