关于心跳的问题，我在不同的场合经常讲。我会打个比较恰当的比喻，人的心跳就像被上帝冥冥中做出安排了一样，出生的时候就已经设定好了次数，谁先跳完了，谁就先离开我们了。这虽然有点宿命论，但从医学科学的角度，还是很有道理的。
　　美国最著名的Framingham流行病学调查研究表明，在成年人群进行跟踪26年的研究结果表明，随着心跳的加快，死亡率就明显增加，对于成年男性来说，更是这样的结果。
　　那么为什么心跳越快，死亡率越高呢？
　　那是因为：心跳其实是身体机能的一种反应，就像血压、体温、呼吸等一样，受各种外界环境和内在因素影响的，当人的身体处于应激反应的时候，身体内的神经系统就会释放儿茶酚胺等物质，兴奋心脏，做出快速反应，加快血液循环，升高血压等，当人体处于安静状态或者睡眠状态时，人体就会处于放松状态，交感神经就会活动减弱，迷走神经活性就会增强，导致儿茶酚胺释放就会减少，人心跳就会减慢，适应身体的需要。
　　可见，当心跳比较慢的时候，说明你的身体状况良好，处于悠然自得的状态，在生理状态下，心跳越慢，说明身体的机能越好。越快，说明身体的某些组织器官对氧的需求增加，就反射性地引起心跳增快来满足要求。像患者有心力衰竭、感冒发烧、或者正常人剧烈运动的时候，心跳都会明显加快。
　　在哺乳动物中，心跳的快慢与寿命的关系也是有相似情况可以类比的，心跳慢者，寿命就长；心跳快者，寿命就短。老鼠的心跳每分钟400到500次，寿命只有2年左右；乌龟的心跳每分钟只有6次，寿命却达到170年！
　　看了这个，你是否对心跳有所了解呢？希望我的讲解能给您带来帮助，帮您调整好您的心跳，助您长寿！

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