足太阳膀胱经承山
　　一、取穴步骤
　　【第一步】腘横纹下2寸（横纹中点到外踝尖为16寸，取其18），腓肠肌内、外侧头之间即为合阳穴；
　　【第二步】从合阳穴向下3寸，腓肠肌两肌腹之间即为承筋穴。
　　【第三步】伸直小腿或提伸小腿，当腓肠肌左右两块肌腹之间形成人字型凹陷处即为承山；
　　【第四步】承山穴外侧斜下方1寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处即为飞扬穴。
　　二、重要结构
　　腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
　　三、主治
　　承山（腿脚抽筋不再来）
　　腰腿拘急、疼痛；
　　痔疾，便秘；
　　腹痛，疝气。
　　四、定位
　　在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
　　五、按摩
　　用拇指指腹按摩承山，力度由轻到重，然后用手掌在穴位四周搓擦，令皮肤感到发热，以此方法可治疗小腿抽筋。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：3050分钟；温度：3845；
　　艾条悬灸
　　时间：1015分钟；
　　艾炷灸
　　时间：57壮。

天文学家使用红外传感器收集的金星上夜间天气的新数据几代天文学家都在研究我们太阳系的各种行星。虽然现代科学仪器和望远镜已经给我们提供了关于行星的详细信息，例如金星，但我们社会系统中的行星的某些方面仍然是一个谜。一个例子是金星上的……关于靶向药药效，如何从转瞬即逝到超长待机？靶向治疗目前是癌症治疗的一种全新的治疗方式，优点是针对性强，就像打靶一样，听起来有点像VIP一对一定制的治疗方案，相比于以往放化疗降低了对正常细胞的损害和对患者身心的双重打击。……花比别人更多的时间我们在生命中时时处处都在选择与决策，而选择与决策的前提就是思考力。如果一个人没有思考力，就没有选择的能力和决策的能力，他的人生就好像在黑夜里摸索。什么叫思考力？就是从现象……刘懿博士说肺癌（二五三九）周日来查房，一楼大厅看了两个肺结节今天是周日，大家休息的怎么样？今天一早过来查房，住院的患者都很平稳。有两个肺结节的患者家属在前两天约好了今天到医院过来找我看片子，他们很守时，给我留言说8：30左右就到了医院。……武汉75后夫妻俩的午餐，走红朋友圈，网友吃好不浪费不要精致穷对于美食，每个人的喜好是不同的，有人无肉不欢，有人是素食者，有人喜欢炒的，有人吃炖的，反正是萝卜青菜各有所爱。在我家，平时的餐桌上都会注意荤素搭配，让营养更均衡，吃得也更偏于清……每天早上吃一个水煮鸡蛋，坚持一个月，身体会出现哪些变化？鸡蛋应该是大家在现实生活中吃得最多的一种蛋类，价格相比较其他的蛋类比较便宜，而且营养价值也非常高，所以受到大多数人的喜爱。不管是上班族还是学生，或者是老年人，在早上都喜欢……阴阳两虚造成的时间短，应该怎么调理？临床上，很多患者出现时间短或者是硬度不佳的情况时，总是会有阴阳两虚的情况。这时候自己就不知道该怎么用药了。单用六味地黄丸只能补阴，单用金匮肾气丸，只能补阳，两者都用又怕自己掌握……文化常识二月初二龙头抬头，民俗禁忌早知道今天就是2018年3月18日，农历的二月初二，俗称龙抬头，青龙节亦称春龙节，春耕节，万神都会、土地神诞日，是中国民间传统节日之一。中国民间认为龙是吉祥之物，和风化雨的主宰……雨淋春牛头，七七四十九天愁，春牛头是什么意思？为何四十九天愁农村里面有很多俗语，里面含有非常丰富的智慧，也是咱们农民朋友千百年来总结的经验，给我们现在的人以指导，话虽短但是道理可不浅。比如这句俗语：雨淋春牛头，七七四十九天愁，春牛头是什……烫伤后习惯抹牙膏？胡闹！科学处理步骤你可能一个都不知道南方健康，这里有专业的医生顾问团教给你养生常识，疾病防治健康知识。欢迎点击右上角关注我们。寒冬已至，热水瓶、开水壶、暖宝宝、电热毯悄悄地回归到我们的生活中。在给我们带来便……老中医教给你怎么亲自把疾病赶走，效果好还省钱我们中国有5000年历史，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效地针对老年病的经验。中医认为，高血压、糖尿病、冠心病都要重视自调自解，下面几个简单手法，学下来，坚持做……腿脚抽筋，疼痛难忍，试试按揉承山穴，腿脚抽筋不再来足太阳膀胱经承山一、取穴步骤【第一步】腘横纹下2寸（横纹中点到外踝尖为16寸，取其18），腓肠肌内、外侧头之间即为合阳穴；【第二步】从合阳穴向下3寸，腓肠肌两……