冷空气来临
　　嘴唇干燥是常见的问题
　　开始的时候紧绷绷
　　会让我们不自觉地就想去舔嘴唇
　　就算喝了水
　　一会儿又干了
　　严重的还会开裂、出血
　　那么，面对这种状况怎么办？
　　我们一起来看看
　　嘴唇总是干
　　看看中了哪条
　　习惯舔嘴唇：很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢舔一舔，或者是紧张、激动时不由自主地舔嘴唇或咬嘴唇。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，随着唾液水分较快地蒸发，顺带带走了嘴唇上本身的水分，反而使得嘴唇越来越干燥。另外，反复舔嘴唇，唾液中的消化酶可对嘴唇产生刺激作用，如果嘴唇已经干裂有裂口，舔嘴唇时可将唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
　　用嘴呼吸：经常用嘴呼吸，会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人尤其明显。用嘴呼吸也不是一个好习惯，可找医生查明原因，尽快医治。
　　使用刺激性牙膏：部分牙膏含有十二醇硫酸钠成分，导致皮肤干燥、刺痒等症状。
　　过多食用柑橘类水果：柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
　　服用维生素A过量：每天摄入的维生素A过多，容易导致嘴唇干裂。
　　喝水太少：秋冬季节，饮水量不够也可能会导致嘴唇干裂。
　　嘴唇如果出现了干燥、紧绷
　　并且伴有灼热感的症状
　　非常可能是罹患了唇部的炎症
　　应及时就诊
　　这些嘴唇护理原则过来看看
　　润唇膏。选用含有矿物油、植物油和合成性酯类成分，但无染料、无香味成分的护唇膏，防止添加物使嘴唇过敏。
　　不舔嘴唇、不撕皮。嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，更不要用手去撕嘴唇上的死皮。
　　及时补充足量水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂，但不宜短时间大量饮水。
　　饮食平衡。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素B族的摄取。忌辛辣，辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。
　　保证充足的睡眠。睡眠状况不佳则会导致唇部皮肤免疫力下降，对外界刺激反应能力也随之下降。

爱耳日特辑保护听力，终身受益医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科学术带头人李云英教授2020年3月3日是全国第21个爱耳日，世界卫生组织官网宣布今年世界爱耳日的主题：……生姜吃得好，健康长不老！助消化通心神补肺气花样搭配，功效更加生姜，是厨房中很常见的一种烹饪辅料，其辛辣的味道能去腥提味，但在医生眼里，它的保健养生效果也极佳，民间更有家中备姜，小病不慌的说法。有益心血管健康：生姜富含姜辣素，对心脏……健康小常识冷空气来临，这个地方干干干建议这样做冷空气来临嘴唇干燥是常见的问题开始的时候紧绷绷会让我们不自觉地就想去舔嘴唇就算喝了水一会儿又干了严重的还会开裂、出血那么，面对这种状况……脾虚的人与常人有何不同？健脾的方法照着做，还你一个健康肠胃脾是我们身体中重要的消化器官，食物进入身体之后，主要靠脾来运化营养物质，最后再输送到身体的各个地方，才能让我们的身体更加的健康。但大家平时对于脾脏的保护并没有那么重视，导致很多……四类慢性病患者过年怎样吃喝才放心？专家这么说每年春节假期，都会有不少慢性病患者因吃喝不当，诱发病情加重或者急性发作而就医。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科王澄主管医师表示，糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等常见慢性病患……平凡的世界人生有四苦，熬过才是福在这平凡的世界里，也没有一天是平静的。1988年5月25日，重病缠身的作家路遥为《平凡的世界》划下了最后一个句号，随后，他把笔远远扔出了窗外。在以后的33年中，岁月……腰酸背痛是必然！这5种食补调理肾水排湿气，能让退化慢点来现代人的文明病腰酸背痛腰酸背痛是现代人最常见的毛病之一。据统计有八成以上的人，都曾经有过腰酸背痛的经验，而发生的原因，大部分是因日常生活姿势的不当、老化的骨刺，或外力伤害……养气血胜过吃补药，这些好好的补血良药就在家里！我们常听说的气血，就是中医眼中的生命力。中医认为气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。只有阴阳和谐，气血健旺，才能百病不生。你是否……女性切除子宫后，会变老吗？跟原来有何区别？本文告诉你详情导语子宫，是女性体内不可缺少的一个器官，对女性来说非常重要。那么，如果女性失去了子宫这个器官，会发生什么事呢？一般情况下，医生都不会建议女性同意切除子宫这个器官。但……如何落实安全生产三必管？如何落实安全生产三必管？为强化安全生产监督管理工作，推动安全生产责任落实，减少一般事故，遏制较大事故，杜绝重特大事故，保障人民群众生命财产安全，山西省政府安委会印发了《管……典型案例得了这个病，她抑郁了四年前，秦阿姨发现自己的眼睛跳动，面部偶尔会抽得眼睛睁不开，当时自己没在意。说来也怪，那年她还在大街上发现和自己情况一样但是比自己症状严重的人。当时她还想：我会不会成这个样呢？……5种坚果类防癌抗癌食物，第1种很常见，最后1种常被误认成水果在饮食上促进防癌、抗癌，无论是中医还是西医，都已经被相继认可，尤其是老百姓。尤其食补和食疗已经成为了肿瘤患者治疗与康复的非常重要的一部分。有助于防癌抗癌的食物其实非常多，……