在饮食上促进防癌、抗癌，无论是中医还是西医，都已经被相继认可，尤其是老百姓。尤其食补和食疗已经成为了肿瘤患者治疗与康复的非常重要的一部分。
　　有助于防癌抗癌的食物其实非常多，今天就给大家介绍5种坚果类防癌、抗癌的食物，而且营养丰富，对健康有好处，第1种非常常见，但是最后一种经常被误认成属于水果。
　　1、花生
　　花生是中国老百姓非常常见的坚果类食物，花生味甘、性平，入脾、肺经，具有润肺化痰、醒脾和胃之功效。内含脂肪、蛋白质、糖分与多种维生素、无机盐与人体所需的氨基酸。尤其是其中天然的多酚类物质，是肿瘤疾病的天然化学预防剂，尤其是防止大肠癌有非常积极的作用。
　　2、葵花籽
　　葵花籽是向日葵的果实，含有胡萝卜素等很多微量元素，其中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，当维生素A充足时，细胞膜上黏多糖的合成增加，细胞膜外壁增厚，从而封闭了能与癌结合的受体，从而达到防止癌变的目的。
　　3、莲子
　　莲子又叫莲蓬子，有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，营养十分丰富，善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。
　　4、核桃
　　核桃仁即可健脑，又可防癌、抗癌，除此之外核桃仁还有补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠等功效，可以治虚寒咳嗽、腰脚重疼、心腹疝痛、血痢肠风等。核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞与保护肝脏等作用。
　　5、杏仁
　　杏仁属于一种坚果，但是经常被很多人误认成是水果，杏仁中含有一种生物活性物质，苦杏仁苷，这种物质可以抑制黄曲霉素和杂色霉菌的生长，帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，能够间接增强白细胞的吞噬功能，达到防癌抗癌的效果。
　　以上就是5种常见的有助于防癌抗癌的坚果类食物，肿瘤病人生活中可以经常吃一些以上的食物，无论是肿瘤病人抗癌、还是健康的普通人预防癌症，都有一定的积极意义。
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