熬夜玩手机，不规律饮食，已经成为当代年轻人活出自我的生活方式。但是与此同时，各种病症也随之而来，失眠、脱发、偏头痛、颈椎酸痛等等的疾病也开始困扰着年轻一代。面对年轻人的这些疑难杂症，大家的手段可谓是层出不穷。让我们一起来盘点一下当代的年轻人是如何养生的吧。
　　喝红枣枸杞茶
　　说起养生，大家第一想到的肯定是保温杯里炮红枣枸杞的画面。似乎红枣枸杞已经成为了养生的必备良药。每天来上一杯红枣枸杞茶，快活似神仙，感觉自己可以长命百岁。
　　然而事情的真相却是，现在的年轻人一边喝着红枣枸杞茶，一遍在凌晨的黑夜里玩着手机熬着夜，又或者是在路边的烧烤摊美滋滋的吃着烧烤。所以说，喝再多的枸杞也无济于事，无奈枸杞还是救不了当代年轻人的命啊！
　　泡脚
　　泡脚这一项活动似乎也成为了当代年轻人的养生标配活动。每天晚上倒上一大盆热水，放入一包艾草包，把辛苦了一天的脚放入其中，感受热气腾腾上涌的美妙感觉，朋友圈来一张泡脚养生打卡的照片，那滋味岂一个爽字了得。
　　但是事情的真相却是大冬天出门在外，漏出白花花的大腿和膝盖。逞得了一时的威风，要的了一时的风度，却熬不过回头抱着膝盖喊疼的酸楚。吹了寒风的腿，可是泡多少次脚也补不回来的啊！
　　护肤品
　　孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤。眼霜要选能消除黑眼圈的，面膜要选能改善气色的。一边熬最晚的夜，做这个城市嗨的最晚的人，另一边用着最贵的护肤品：眼霜、精华、面膜。但是长期熬夜哪怕是天价的护肤品也是徒劳啊！
　　参片
　　随着养生大的进一步深入，人参这个补品也逐渐的进入年轻人的视线。没有时间和精力慢慢用人参熬一锅鸡汤，方便的参片便开始得到年轻人的宠爱。
　　然而事情的真相确实一边喝着冰可乐，一边吃着参片枸杞。哪怕用再滋补的人参，都远远不如规律的作息和饮食来的实在和有效啊！
　　年轻人终于开始接过父母手中的养生大旗，开始参悟养生之道。但是养生并不是说逞一时能，养一时生。科学养生，正确养生，养生其实是一个爱自己的过程。

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