黄桃
　　黄桃有大量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排毒和垃圾，可润肠通便，从而可预防便秘，减轻体重，小肚子不鼓了。
　　菜心
　　菜心富含维生素E，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，对抗皮肤皱纹的产生。菜心除了含有花青素的营养成分，还含有丰富的维生素C，常吃菜心可以弥补维生素C的空缺，帮助肌肤美白养颜，延缓衰老，是名副其实的美容蔬菜，减肥瘦身、补血养颜。
　　洋葱
　　洋葱之中含有的溶解纤维可以让血管之中的血栓以及软化血管，从而让血管更加通畅。不但有利于预防心脑血管，而且还有利于预防高血压以及糖尿病等慢性疾病。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善常见的便秘症状。

明日清明节，这地下1宝不上火，好吃受欢迎，春天身体素质棒明日清明节，这地下1宝不上火，好吃受欢迎，春天身体素质棒。万物生长此时，皆清洁而明净，明日清明节就要来临。清明在二十四节气中既是节气，又是节日，这个时候的我们可以趁着假期……孩子长得高不高？和早餐供应有关系在绝大多数中国家庭，早饭是开启整个早上元气的密码。孩子一上午能否获得足够多的发育所需的营养和学习的精力，其实看看早餐的情况就能一清二楚。换言之，吃对早餐对于正在发育……吃苹果也分时间？什么时候吃苹果更健康？有一句顺口溜，相信很多人都听过，早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，到底真相是什么呢？如果人体的消化系统处于正常运转状态，什么时候吃苹果都不会产生危害。只是在早上，……泡脚对身体有好处，但这4类人却不适合，快来看看有没有你1、空腹或者过饱。空腹或过饱的人不宜泡脚，和洗澡一样的道理，在吃饱喝足后泡脚并不是放松，而是对身体的残害。饭前泡脚其实也不可取，容易导致低血糖。所以泡脚的话，时间最好选在……老中医肝实肝寒肝虚肝热四类证，中医方法治肝古人有女子以肝为先天之论，可见妇女的生理病理与肝的关系极为密切。中医治妇人病，注重辨肝之虚实寒热而施治，常收到较好的效果。肝实疏肝散邪法：郁者宜舒，结者宜散，常用于肝气郁……抗击武汉肺炎中医在行动刘清泉教授对武汉肺炎的认识背景介绍刘清泉院长2020年1月21日抵达武汉金银潭医院。刘院长在实地会诊60余名患者的基础上，并与武汉市中医院、武汉市中西医结合医院、武汉金银潭医院及武汉协和医院……2021年上调的养老金已发放，12省上调养老金，未来还会上涨导读：对于养老金上调近来一直是个热点话题，讨论的人比较多，这也是因为养老金上调幅度关系到养老质量，所以大家是很关注的。大家也知道我国的人口老龄化程度在不断地加深，国家为了健全养……必看关于孕期饮食的注意点关于孕期饮食，很多非医生写的科普里限制很多，这个不能吃，那个吃了会上火。被我戏称为只能吃屎。而实际情况是，怀孕期间，只要不是有毒有害物质，如吸烟喝酒，其他几乎什么都能吃，……高血压患者每天只测血压可不够，这两个指标也很关键，需重视高血压是中老年人中常见的一种疾病，很多人觉着只要吃吃降压药就可以了，其实这是一种错误的认知，因为高血压的引起往往跟其它因素有关，不仅仅是日常测量血压就可以的。所以，对于有……爱吃就赚了！冬天不妨常吃3种食物，洋葱软化血管防血栓黄桃黄桃有大量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排毒和垃圾，可润肠通便，从而可预防便秘，减轻体重，小肚子不鼓了。菜心菜心富含维生素E，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，……腰椎间盘突出症，不做手术能治好吗？腰椎间盘突出是常见骨科疾病的一种，年龄日益走低。患者多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。如果不及……汽车尾气严重危害环保及人类健康随着人民生活水平的不断提高，衣，食、住、行诸方面的要求越来越高。衣服五彩缤纷，式样奇异：在吃的方面，湘、粤、鲁、鄂各种菜系，外加欧、美、日本的烹饪，应有尽有：住也由小平房迁入了……