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春季吃什么养肝护肝保肝?名医孙思邈黄帝内经教你三招

5月25日 斩情道投稿
  唐代名医孙思邈虽然被称为药王,却一直崇尚食疗养生,成为著名的道医。春天吃什么,可以养肝、护肝、保肝?孙思邈和《黄帝内经》给出了这三招。
  1。多吃甜的,少吃酸的。
  唐代名医孙思邈说:春日宜省酸,增甘,以养脾气。我们老百姓都知道要补肝,不过在春天,需要注意防肝气过于旺盛,肝属木,脾属土,防止木克土,所以就需要少吃酸,因为酸入肝经。中医认为,甘味入脾,春天吃点甜味的东西,可以补脾,比如大枣、山药等。
  2。多吃温热的,少吃肥腻的。
  肥腻之物,容易饱腹,而且有困倦感,加剧了春困。另外,春天天气依然偏凉,体寒、胃寒的朋友要多吃姜片,不要过早吃凉的,以免浇灭上升之阳气。
  3。多吃应季菜,如豆芽菜,野菜等。
  豆芽应春而生,有升阳、疏肝、健脾、清热之效,还能减少春季上火。另外,各种野菜也有类似之效果。
  我是符思,北京三甲医院中医脾胃科主任医师,您的家庭保健医生。
  关注我,各种跟中医相关的问题,请留言,我会第一时间回复你的。
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春季吃什么养肝护肝保肝?名医孙思邈黄帝内经教你三招唐代名医孙思邈虽然被称为药王,却一直崇尚食疗养生,成为著名的道医。春天吃什么,可以养肝、护肝、保肝?孙思邈和《黄帝内经》给出了这三招。1。多吃甜的,少吃酸的。唐代名……夏季游泳应警惕污染水域,小心这个疾病找上门就在昨天东京奥运会铁人三项1。5公里游泳项目选手集体呕吐,或因水里大肠杆菌严重超标,但目前奥委会尚未回应原因。有选手中途放弃比赛,称水的味道像厕所一样臭。据悉,2017年……这3个关于人体最大的器官的冷知识,其实挺实用你知道人体最大的器官是什么吗?哈哈,没错。是我们的皮肤。假如将我们的皮肤展开,重量大约有3千克、面积可达2平方米。在人体如此幅员辽阔的皮肤上,其实隐藏着……为何肺癌越来越多?医生提醒注意身体5个信号,发现的早还有救肺癌在大多数情况下,发现时往往到了中晚期,失去了最佳治疗时间。这是因为,肺癌作为一种比较常见的呼吸道疾病,因为没有特异性,一般人难以和其他呼吸道疾病区分。临床数据表示,早……男人吃羊腰真能补肾?这3类食物补肾效果比较好,建议多吃很多男性在过了35岁之后就感觉力不从心,特别热衷于补肾,就喜欢吃一些补肾的食物,最喜欢吃的就是羊腰、羊宝,羊鞭等补肾的食物。很多人在选择食物的时候,还是遵循中医上以形补形……夏日开胃番茄鳕鱼汤,让你爱上大口吃鱼!夏天闷热家人容易没胃口来一点酸酸甜甜的汤汤水水可以让胃口大开这道番茄鳕鱼汤不仅可以开胃营养也特别丰富,适合长个子的小孩吃快来看看怎么做的吧番……坝坝宴深入僰王山,赴民间美食盛宴来源:卡萨帝清晨,僰王山的雾气还未散尽,一场代表宜宾厨艺最高水准的宴席正在紧锣密鼓的准备中。在山中的一个古老院坝里,所有人都期待着开席盛况。这场宴席就是四川人所熟知的坝坝……长期焦虑思虑重失眠手淫都会导致百合病凡是能耗伤心阴的病因,都会导致百合病百脉一宗,悉致其病也,比如长期焦虑,思虑过重,房劳(包括长期手淫),长期熬夜、失眠,还有内分泌的原因,先天不足的原因等等。百合病是《金……烧心反酸,反流性食管炎苦不堪言!中医辩证良方疗效佳吃下去的东西没有往下跑,反而和胃酸一起通过那扇关不太紧的门(贲门)跑到食管里面去了干坏事,这就是反流性食管炎,反流性食管炎,是临床上比较常见的一种病症,隶属于中医吐酸胃脘痛噎膈……食物过敏,为何越来越多?如何让口福平安回归?生活在这个星球上,最悲惨的时刻,不是望梅止渴,而是看着眼前的大龙虾,只能吞口水,却不敢动手。为什么呢?害怕过敏。食物过敏,轻者,嘴唇肿胀、浑身发痒;重者,感觉呼吸困难,需要急救……老人得多吃肉,吃的还不能比年轻时少俗话说民以食为天,现在老百姓的日子越过越好,吃的花样也越来越多,可以说是爱吃什么吃什么,想吃什么都能吃得着。在这种情况下,面黄肌瘦这个词似乎也渐渐淡出了人们的视线。事实上……压疮管理,看看国外的做法有什么区别压疮作为常见的难愈伤口,越来越受到社会的重视,压疮护理质量也被各大医院作为护理质量考核的核心指标。压疮管理每年要耗费英国数十亿英镑,不仅给患者造成身体和心理上的痛苦,且给临床工……
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