你知道吗？牢记5吃3不吃，不然结石会越来越大

　　以下这5种食物肾结石患者可以放心吃：
　　米麦麸
　　1、米麦麸
　　《本草纲目》中曰：麸皮乃麦皮也，与浮（小麦）同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦有肉也。
　　米麦麸：为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
　　橘子
　　2、橘子
　　橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒。橘子里含有比较多是糖类和纤维素，这两种成分都不会促进结石的形成。而且橘子里还含有比较多的水分，多吃橘子相当于喝水增多，再加上糖分的利尿作用，产生的尿液就会增多，对于尿道的冲刷作用就会增强，有利于结石的排出和防止结石的形成，适合肾结石者吃
　　西瓜
　　3、西瓜
　　西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。
　　西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
　　蜂蜜
　　4、蜂蜜
　　每日坚持服用3040克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。
　　是不是所有蜂蜜都能防治结石呢？事实并非如此，针对防治结石症而言，应该选择混合蜜或深颜色蜜效果更好
　　赤小豆
　　5、赤小豆
　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
　　这3类食物肾结患者最好碰都不要碰，会加重病情！
　　富含草酸类蔬菜
　　1、勿吃富含草酸盐的食物
　　大约60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
　　2、戒除会发食品和海鲜
　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。另外，肾结石不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品。
　　睡前喝牛奶
　　3、睡前慎喝牛奶
　　睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。