补维C你还在只吃橙子？秋后多喝它，比吃橙子柠檬更好，实惠又好喝
　　秋天，是一个多彩多姿的季节，大量的农作物收获上市，我们的食材也变得更多种多样，选择的种类也就越多。
　　秋天很容易上火，补充维生素C就显得很重要了，补维C你还是只吃橙子柠檬吗？其实换个食材更好。南瓜就是秋天上市的食材，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，比吃橙子柠檬好多了。我这样做特别简单，而且孩子很喜欢。
　　南瓜不要只会蒸着吃或者做粥，这样做不放一粒米，浓稠又香甜，比饭店的好喝多了，喜欢就赶紧试试吧
　　其实要说这款用南瓜做的饮品，简单得不能再简单了，只要一个小诀窍就能轻松搞定。它的用料只是南瓜足矣。
　　南瓜不仅很好吃，而且还有着不可忽视的食疗作用，南瓜含有丰富的维生素A、B、C及钙，锌等矿物质，以及8种氨基酸，而南瓜中含有丰富的锌，是人体生长发育的重要物质，可以促进孩子的生长发育，提高抵抗力。常吃更是能润肺益气，健脾胃等等。南瓜的好处多多，到了秋季上市的季节，别错过哦。
　　做这款饮品，我们用这种黄皮黄瓤的南瓜味道更香甜，先把南瓜去皮，切成小丁。
　　把所有南瓜丁放入豆浆机中。南瓜一定不要切大块，大块豆浆机中放不了几块，打出的南瓜汁也就不浓稠。
　　加入少许的清水，启动豆浆键即可。
　　这样打出的南瓜汁，不用放一粒米，就很浓稠香甜，方法特别的简单。
　　峰儿话语：
　　做这一款南瓜汁，要想浓稠好喝就是要多放南瓜，这样打出的南瓜汁才会浓稠，所以在切南瓜的时候，一定要切成小丁，再把南瓜丁放入豆浆机的时候才能尽可能地多放入南瓜。
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