那些年我们惹老师生过的气该如何补救？请转给你敬爱的老师们

　　任何一个职业做久了都会有产生职业病，因为我们在从事某项工作的时候往往不能脱离这个工作带给我们的不良影响。也许这些因素短时间之内不会产生什么大的问题，那是时间一久就会叠加成大的问题，从而对我们的身体产生不良的影响。
　　从事教师这个行业，一般会有几个方面的问题：一是情志因素，越是负责任的老师对待教学工作就越一丝不苟，遇到不听话难管教的学生就会伤肝动气，这就会有肝郁气滞的问题。第二个是肺气虚的问题，老师最主要的业务就是讲课，每天好几个课时最容易耗气伤阴，所以老师容易气虚气短时间长了还会乏力神疲，这都是肺气过耗的表现。第三个是久站久坐，久站久坐最伤的两个脏，一个是肾，一个是脾。再一个就是长期伏案工作导致颈椎病。
　　所以在老师的群里里经常有的健康问题包括咽炎、肺炎、鼻炎、颈椎病、腰椎病、脾胃病、焦虑症、失眠等问题。严重的还会有肺癌、甲状腺结节、乳腺结节、结肠癌等问题的出现。
　　对于这些问题打算进行一个系列，专门针对老师群体可能出现的疾病问题进行一些健康防治建议。
　　今天我们先讲一下最普遍存在的一个情绪的问题。老师，尤其是中小学老师接触的大多是天真烂漫的孩子，这些孩子年龄小不听话容易惹老师生气。想想那会我上学的时候经常惹老师生气，甚至把老师气哭过真是不应该。
　　但是有些孩子就是比较皮，作为老师如何调整自己的情绪呢？如果这种气郁的状态超过了自我调整的范围，又该如何借助药物进行调节。
　　今天我给老师们介绍一张方子，逍遥散。这个方子流传很久了，最早见于《太平惠民和剂局方》一书中，这本书不是普通的医生著作，而是宋代官方发行的用药标准，也是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。很多方子现在还被广泛运用到临床实践之中。
　　今天我们讲的逍遥散就是其中一个应用很广泛的临床有效方剂。这个方子主要的功效就是疏肝健脾，生过气的人都知道，当你在生气的时候什么都不想吃，就是因为肝气郁了以后就会克脾胃，导致脾胃消化能力减弱，不想吃东西。
　　这张方子既能疏肝又能健脾，药物组成也不多，一共8味药，甘草，当归、茯苓、白芍药、白术、柴胡、生姜、薄荷。
　　为什么这个方子能疏肝健脾呢？因为肝主疏泄，人一生气就会肝郁，导致肝的疏泄功能出现问题。这个时候我们就要把被郁的肝气给疏通开。试想一下，如果你肝气足够旺盛还会被郁吗？不会对吧，所以有时候我们想不通为什么逍遥散里面加上当归白芍这些养肝柔肝的药，就是从正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚来的。肝气被郁了必然兼有它整个体量的不足。
　　但是光补肝还不行，还得疏通开，所以加上柴胡、薄荷疏散肝气。肝气一郁最容易克脾胃，疏肝的时候要兼顾脾胃，这在中医上学名叫抑木扶土，通过健脾祛湿起到补脾的作用。生姜和甘草是用来和胃的，脾胃不能光调脾还要调胃，只有脾胃同调，一升一降才能把整个流程理顺了。
　　只是开方子用药毕竟是个技术活，具体用多大量，什么情况下怎么煎服还是很麻烦的。如果在老师刚生气的时候我们只需要给老师买一瓶逍遥丸就可以了。丸药吃起来既方便效果还好，不然等到这个气越积越大，逍遥丸可不好使了，得改喝中药汤子了。
　　下次再惹老师生气的时候知道该怎么补救了吗？皮猴子们！
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