2030岁方刚之年，年轻气盛，多恣食寒凉辛辣、烧烤冷饮，伤及脾胃，致其运化失常，聚湿生热，容易出现湿热、痰热扰心；其次年轻气盛，纵欲熬夜，暗耗阴血，日久虚火易生，导致湿热火旺的失眠。
　　3040岁而立不惑之年，气血旺盛，但忙于工作生活压力、职场应酬、饮食不节等，致使其情志不畅、肝失疏泄、脾胃受损，容易出现肝郁脾虚的失眠。
　　4050岁知天命之年，此时气血渐弱而阴气自半，然此年龄段多操心劳作，容易耗伤气阴，肝血不足，心失血养，因而易出现心肝血虚的失眠。
　　5070岁花甲古稀之年，气弱血衰，肝肾亏虚，肾水苦涸，此时易肝肾阴血亏虚之阴虚失眠！
　　本人从事中西医针灸、中药诊疗疼痛病、脾胃病等常见疑难杂病，欢迎热心的条友们私信、留言、转发！让我们携手共进，传播更多中西医健康知识，受益更多人！

皮肤突然感觉瘙痒，却不知道是啥原因？可能和胰腺有关，及时检查导语：今年已经55岁的李先生身体状态一直很不错，虽然以前一直坚持喝酒的坏习惯，但在之后了解到养生常识后，李先生也开始坚持锻炼身体，并且也改掉了酗酒的习惯。而在身体出现各种不良症……梁韬乙肝的生活注意事项（4。3版）有乙肝，平时生活上要注意什么，这篇文章讲给你答案，简单总结：戒烟、戒酒、少熬夜，多喝绿茶和咖啡。一、辛辣：很多专家提到：乙肝病人不能吃辛辣，辣，就是辣椒一类，辛，应……隔夜菜千万不要吃，医生呼吁除了这3种，其它或可放心导语：在我国有一个非常伟大的发明，那就是冰箱这个发明不仅方便了人们在日常生活中物品的保存，大大减少了人们浪费食物的时间，用它来保鲜的话，食物也可以用来保持新鲜，这项发明对于人类……羊肉，是癌症的催化剂吗？世卫组织四种肉，忍住不吃就能赢说起羊肉，很多人都已经在默默地流口水了，而羊肉也是被人们称之为冬季补品，在冬天深受人们的喜爱和欢迎，但也有很多人因为羊肉有一股羊膻味而特别讨厌。其实羊肉是温补的，肉类对于……立秋了，你的心脑血管还好吗？掌握这5点预防意外发生立秋，是二十四节气中的第十三个节气。立秋来临代表着秋天要来了，暑去秋来，天气马上要凉爽起来，酷暑已经慢慢开始退去，但是依然还在三伏天，所以白天天气依然会燥热一段时间。正值夏秋交……孕妇喝的鱼汤怎么熬？牢记3个小技巧，鱼汤无腥味，奶白色特别鲜人在体质虚弱的时候，除了药补以外，食补也是相当的重要，尤其家中有病号的时候，多炖些鱼肉汤喝，有助于快速恢复，鱼汤中含有大量的营养成分，蛋白质、氨基酸和多种小分子化合物，人们在饮……我院召开河南省中医重点专科建设标准解读及责任分工会秋高气爽，硕果累累。9月21日，由郑州中医骨伤病医院学术部主持召开的河南省中医重点专科建设标准解读（2020版）及责任分工会在我院顺利召开。根据《河南省中医药管理局关于确……不同类型的失眠偏爱什么人呢？2030岁方刚之年，年轻气盛，多恣食寒凉辛辣、烧烤冷饮，伤及脾胃，致其运化失常，聚湿生热，容易出现湿热、痰热扰心；其次年轻气盛，纵欲熬夜，暗耗阴血，日久虚火易生，导致湿热火旺的……小心！肠癌早期多无症状，精确诊断要靠它上周，消化内镜中心陈晖主任在肠镜受检者中发现了两例早期肠癌。真实案例01hr吴女士，43岁，平素排便正常，无诉不适，常规体检中，行无痛胃肠镜检查时，在乙状结肠发现一……一场病，会彻底改变一个人有些事情，经历了之后才会明白。有些东西，失去了才知道珍惜，人生，往往就是如此荒诞。真正改变一个人思想的，不是锦衣玉食，宝马香车，或者是朝不保夕，而是一场病，所谓除了生死，……是胃溃疡，胃下垂，还是其他疾病？自测！根据症状辨别胃病生活中总有人胃不舒服，但却不能大致判断是哪里有问题，现在就来根据症状辨别胃病吧！1、慢性胃炎或胃下垂吃完饭总感觉饱胀，不反酸，但是嗳气，吃嘛嘛不香，体重还下降，会有……晚饭不吃，饿治百病？一般情况下是不行的，但有两种人可以这么做在养生界有句话是这样说的：晚饭不吃，饿治百病。在现实生活中，很多人为了减肥养生，选择不吃晚饭。那么，不吃晚饭这种方法是不是科学？对身体有好处吗？什么人什么情况下才可以不吃晚饭？……