广州一外卖员坚持吃花生米养胃，后来身体出现了什么变化？

　　世界各国随着近几年的疾病新鲜名词不断普及，使各国的人民对自己的意识状态有了一定的认知度，医学家也不断呼吁人民群众：养护个体的生命需要靠自身的毅力和努力来完成的正常生理状态。养生专家也根据临床疾病的新鲜名词制定出不同的养生方案，呼吁人民群众通过养生的食物来改变身体的亚健康状态。
　　养生专家不断在养生圈普及花生的功效，花生逐渐被人民群众所得知，花生从古至今就具有养生坚果之称，不少寻求长寿的人民也依靠花生的功效来达到自己的愿望，花生仁虽然只有13g的重量，他的营养却是众多食物的23倍，能够完成人体各个器官对营养物质的需求。
　　花生由于种植的土地比较特殊化，需要依靠极高的温湿度才能达到有效的生长，还需要定期的修剪浇灌，花生的烹饪方式也较为简单，简单的烘焙就能够将花生当中的维生素、碳水化合物、氨基酸、优质蛋白质吸入体内，对人体的健康程度有一定的促进作用。
　　01hr广州一外卖员坚持吃花生米养胃，后来身体出现了什么变化？
　　来自广州惠阳的季先生今年30岁，季先生原先是一位修车店里的员工，他从初中毕业辍学之后就选择了去学一门手艺，通过自己的双手来为以后的生活打拼，原先他认为修车是较为吃香的一个行业，在前期修车的阶段，还花费了大量的学费。
　　然而家门不幸，在两年之前季先生的父亲被查出患有尿毒症，本身不富裕的家庭，让父亲的病症雪上加霜，原本父母给他结婚娶媳妇的房钱已经具备好，天有不测风云，父亲突然的病症把原本的存款全部贡献给了医院。
　　季先生靠着修车店领的薄弱工资，根本无力承担父亲每日的医药费，为了将父亲同死神手里拉回来，白天他选择在修车店里继续工作，而晚上则要兼职送外卖，一天24小时有十七八个小时季先生都在外忙碌工作，每天也只有几个小时才能合眼，而面对父亲如此的病重他必须撑起这个家。
　　季先生每天从晚上凌晨一两点，就这样坚持了三个月，父亲还是没能从死亡线里拉回来，季先生仿佛一夜之间头发白了头，他的身体也在一瞬间浮夸，原来季先生在送外卖的这段时间内，为了节省金钱给自己的父亲看病，口袋里的火腿肠以及方便面，成了他的一日三餐。
　　在父亲的病房当中季先生哭晕了过去，再次醒来时，医生告知其先生患有胃穿孔，幸亏发现的及时，若不及时得到治疗，很容易诱发胃出血等一系列的胃部疾病。
　　医生给季先生看了几服药，并叮嘱季先生回到家之后，一定要按时服药，一旦不引起重视，很容易诱发其他的器官疾病风险，回到家之后的季先生面对父亲已故的现状，他已无力工作，季先生的朋友来看望他时，两人闲聊天说起吃花生米有助于养胃的功效。
　　季先生从小就是从农村长大，本身听从这种土方法较为迷信，自此之后，季先生每天坚持吃一点花生米，有时吃腻了他家原味花生，烹饪出油炸花生米，花生逐渐成为了季先生一日三餐当中的必需品。
　　就这样坚持吃了三个月左右的花生米，他认为他的肠胃比起前段时间较为健康，天有不测风云，再次回到医院复查时，医生告知季先生，未病的情况逐渐恶化，已经扩散肝脏以及胃脏的健康程度。
　　季先生连忙从床上跳了起来，连忙询问医生：花生米不是有养胃的效果吗？为什么胃病还会逐渐加重呢？
　　02hr医生是这样跟老张解释的
　　少量的花生米确实能够调节胃粘膜以及胃酸的分泌，但切勿将花生米当作主食来吃，尤其是花生一当中含有较多的修复胃粘膜成分，能够缓解肠胃的不适，有助于清除肠胃的有害细菌以及油脂的现象。
　　想要养护肠胃的健康，首先要有一个健康的食花生观念，每天不能超过3560g，并且遵循水煮的花生米，少料少次的适用，更利于身体的健康。
　　而本身患有肠胃疾病的患者，重症的患者最好不要选用花生米养胃，会加重肠胃的负担，不利于肠胃的胃粘膜修复作用，而轻症的患者每天使用最好选用58个生花生，有助于修复肠胃的疾病。
　　综上所述，本身患有肠胃疾病的患者不要跟随季先生的经历，盗图所说的土方法没有较大的科学依据，不要盲目的饮食，否则会弄巧成拙，不利于肠胃的健康，想要促进肠胃的健康，首先要遵循少量少次的原则。