人与天地相统一，自然界的四季变化，日月更替的规律对人有直接影响，久而久之，使人的生理变化形成了明显的季节律、月节律、周节律、和日夜节律。人必须适应自然规律，起居正常，生活有规律，这样才能气血调合，阴阳平衡，精神旺盛。如果起居无规律，生活混乱，必然心神不宁，神不宁则气乱，气血失调，阴阳逆乱，必然导致脏腑功能异常。因而注意起居养生对于皮肤病的治疗和预防有重要意义。
　　临床观察，起居无规律，经常熬夜，易使人上火，易患神经性皮炎、牛皮癣等皮肤病，同时也会使原有皮肤病加重。所以要注意顺从大自然的日夜节律，日出而作，日落而息，科学安排睡眠时间，晚十点之前入睡，睡眠时间不少于七个小时。晨起要进行跑步或打太极拳等健身运动。另外季节变化更注意增减衣服，保护皮肤。只有这样才能有效地预防皮肤病的发生，也有利于皮肤病的康复。

老人言有福生6月，无福生腊月！并非迷信，真实生活还真是这样中国文化渊源流长，在生活中就有很多精彩的俗语，有些是有教育的作用，有的则是做到提醒或者做反面教材用，而且这些俗语已经涉足到了方方面面，就连生子都有相应的俗语，其中就有一句俗语是……天天喝牛奶，为啥还是会缺钙患骨质疏松？科学补钙，遵循这3点导语：牛奶被称为白色的血液，可见它的营养成分有多高。牛奶里面不仅含有丰富的蛋白质和钙，还有许多人体所需要的微量元素和维生素。所以很多小朋友为了补钙、长身体，家长都会给他们喝牛奶……全身多脏器发现肿瘤，警惕这种罕见遗传性疾病癌症是一个令人恐惧的词，很多人都是被癌症夺去了宝贵的生命。但是，你知道吗，科学家们研究发现在我们的身体中存在100多种抑癌基因。这种基因能够帮助我们身体抑制细胞的癌变，从而帮助……人到中年，体检时如果5个指标都正常，恭喜你身体还不错导语：年纪大了以后身体开始走下坡路，随着人们养生意识越来越强，在经济条件的允许下，一般人会按时体检，以便及时了解自身的身体状况，在很多体检项目中，非专业人士并不能够识别出有效信……你身边的中草药茅莓，小时候你吃过吗？这个茅莓，真真是我们身边经常可以看到的植物了，它长这个样子。很小很小的时候，反正是小编的最爱了，你吃过吗？本期《你身边的中草药》，就为大家介绍介绍它的中医药属性。别……皮肤病患者如何进行起居养生？人与天地相统一，自然界的四季变化，日月更替的规律对人有直接影响，久而久之，使人的生理变化形成了明显的季节律、月节律、周节律、和日夜节律。人必须适应自然规律，起居正常，生活有规律……冬至节气将至，无论多馋，记得做好4件事，别把你的气血补成垃圾还有一周到冬至节气，要开始数九了，北京这两天又冷了很多，你们那里降温了吗？冬季进补，开春打虎，从现在的大雪节气到开春，是冬补的好时候。但进补也要分方法、看体质。有朋……千滚水与隔夜水应不应该喝？会对身体有危害吗？医生这种水别喝水是生命的源泉，不论是人还是动物都无法缺少水的的摄入。按照我国的官方营养学指南来说，每个成年人每日的摄水量应该在10002000ml的水平。要说到水，相信很多人都曾经听到过和千……白领天敌鼠标手，是否在困扰着您？21世纪信息时代，我们的日常生活已经离不开电脑，我们上班用它工作，下班用它休闲，平时用它查资料。可以说电脑已经深入到每个人的生活中，面对屏幕纵横天下，手握鼠标指点江山，想必很多……中医文化到底有多强？看中医无数次挽救民族于危难就会明白中医药是中华民族用数千年时间和亿万人生命实践不断发现、创造、积累、检验和完善所形成的一个原创、独立、完整的知识理论和方法技能体系。中华民族能五千年来生生不息、日渐强盛，中……耳梦播报大妈用掏耳工具抠脚被网暴，被人嘲讽生意做不下去近日，一则长沙采耳大妈用采耳工具抠脚的视频在网络走红，视频曝光后，引起广大网友的关注，纷纷指责这位大妈，一夜之间，将这位大妈推到舆论的风口浪尖。最近，事情发生反转，视频的制作者……面粉自从学会了这做法，比馒头简单，包子都好吃，喷香酥软吃不够面粉自从学会这做法，比馒头简单，包子都好吃，喷香酥软吃不够作为地地道道的北方人，一顿不吃面食都觉得少了点啥，而面食也各有各的做法，有一些是超级简单的，吃起来还特别受欢迎。……