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你有多自律,就有多健康你有多健康,就有多自由有句话,你肯定听过,并且喜欢自律有多好早睡早起、看书运动、饮食规律、越来越健康,确实是闪闪发光的人生。人生最可贵的两个词:一个是自律,一个是坚持!自律的人不断改变自……人的正常睡眠过程,你知道吗?内容来自我的微信公众号:全科张航医生,可关注了解更多健康科普。今天咱们来聊一聊人的正常睡眠过程。(图片来源于网络,仅供参考)通过对整个睡眠过程分析,发现睡眠是……燕窝泡发这4点误区要牢记,泡好一碗燕窝不容易从燕窝小白到燕窝养生达人,你所见过的好坏燕窝我都见过,你有所顾虑的燕窝,我来带你鉴别,吃上一口放心的好燕窝,真的不难。燕窝泡发,为啥不……健康提示预防秋季疾病,这些防护措施要牢记预防秋季腹泻夏秋之际,天气变化易引起腹泻和肠胃不适,为预防秋季腹泻,要做到:1养成良好的个人卫生习惯勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净……髋关节滑膜炎为啥总是治不好?原因查不到,原来是过敏性的原因在门诊的时候碰到很多髋关节疼痛的年轻人,大部分被认为是一过性的滑膜炎,有些髋关节滑膜炎是有原因的比如细菌感染,病毒感染,外伤性,风湿免疫性的问题,但是就有那么一部分患者做了很多……男子肾衰竭多年,肌酐从420降到140,这一类药常用于降肌酐韩先生54岁,大约十年前,韩先生被查出患有高血压及糖尿病,这十几年来一直断断续续地以降压药及降糖药控制血压及血糖,2年前韩先生出现双下肢水肿情况,去医院就诊,发现血肌酐升高到3……别悲观,生物大法的前途或许在这里一直以来都劝退生物,有的人就说,你能不能说点生物的好的话啊?嗯,今天我就来说点生物的大有前景的地方,让大家欢快一下。这篇文章就是意(ni)识(shi)流,姑妄言之姑……医养融合,让银发族健康又快乐为提高园区长者对认知障碍的认识,普及老年人摔倒的干预策略,7月29日上午,福州国德医院康复医学科在国德康养中心开展了预防认知障碍和摔倒的康复干预专题义诊活动,用实际行动为长者们……简单一味解除肝气不舒一吃补品就上火的中药陈皮,健脾理气一吃补品就上火,遇到这种情况该怎么办呢?今天刘医生给大家分享一味中药材,一样可以帮助到你。中医认为,大多数情况下是肝气不舒导致的虚不受补。大家可以试想一下,肝气不舒的时候……高血压患者的6个饮食禁忌高血压是一种发病率相当高的慢性疾病,这种疾病虽然很普遍,但是带来的危害是相当大的,如果不控制好血压,很有可能诱发多种并发症,比如脑卒中、心梗等致命的心脑血管疾病。因此,大家要重……酿酒行家表示买白酒时看这3点,不论价格牌子,都是纯粮好酒酿酒行家表示:买白酒时看这3点,不论价格牌子,都是纯粮好酒现在,白酒市场上鱼龙混杂,不同品牌、价格、酒精含量的酒让人看得眼花缭乱,不少酒友也都在哀叹纯粮好酒不好买了。……饭后做这些事情很伤身,怎么做才能不伤身呢?吃完饭后,有些人马上就上床躺着,或者是马上就吸烟喝茶等等。其实这些做法都是不对的哦,饭后不能急着做的事情很多,下面来看看饭后究竟哪些事是不能急着做?饭后不要做这些事情……
科学家们研制出廉价抗癌药物,几十元的廉价药证实有抗癌功效三种几十元的廉价药或成抗癌神药(1)二甲双胍除了是2型糖尿病的常用药,也先后被多家顶级试验机构证实具有抗癌与抑制肿瘤生长的作用。(2)阿司匹林一直被认为具有抗癌作用,早在……经常便秘怎办?医生慢慢养,掌握生活小妙招,远离便秘大烦恼便秘是个并不美妙又难以启齿的词,在生活中,有很多人深受便秘的折磨。想拉,拉不出来,不拉又难受得厉害。厕所一蹲一个多小时,蹲得腿困脚麻,依旧解决不了便秘的问题。提起便秘这两个字,……骨钉在矫正中到底有什么作用?骨钉,对于很多正要准备进行牙齿矫正的患者来说,可能比较陌生,大部分人的第一反应是:打钉子?往哪里打?为什么要打钉子?会不会疼?有没有副作用?等等这类的问题却一直困扰着大家。……披荆斩棘的赵文卓,是否划过你的青春?赵文卓参加《披荆斩棘的哥哥》了,好让人期待啊,他塑造了好多经典角色,在小编心目中,他占据着武林英雄中的重要地位。他在微博中也拍视频回顾了重要角色,下面来看看他都演过什么吧……北京特色小吃有哪些,原来甑糕也是北京特色小吃其实能体现一个城市特色的,不是耸立的高楼,也不是繁华的都市。而是隐藏在民间小巷的那些特色美食。那我们就来讲一讲隐藏在北京小巷里的那些冷门小吃。一:果子干果子干是北京……自信原本就是一种美丽自信是源源不断产生美丽的小宇宙中国首席名模吕燕,长得不漂亮,小眼睛,塌鼻子,大厚嘴,满脸雀斑,驼着背,妥妥的不自信。为了矫正驼背,上了模特训练班。偶然机会,参加全国模特比……原来这些晒太阳补钙的方式,一个都不靠谱?补钙应做到2点据《原发性骨质疏松基层治疗指南》的调查,我国居民每日膳食钙摄入量小于等于400mg,而对于18岁以上的成年人每日真正需要摄入的钙为800mg,50岁以上还要更多,应达到1000……余华的活着,为什么很多人说不敢看第二遍?读了《活着》,我认为这是一部好小说。也许是题目过于厚重,也许是主人公遭受的一连串挫折、苦难激发了读者的同情怜悯喟叹,这种朴素的感情持续发酵升华。活着苦难的光芒显得格……只有男性容易得肾病?女性朋友也应该重视肾脏健康在生活中,男性朋友总是担心自己的肾脏疾病,但女性朋友却对此嗤之以鼻。但是,妇女也应该预防这种疾病。每年都有许多人死于肾病,所以值得我们关注。肾病患者在生活中应多注意饮食禁忌,防……蛀牙,不仅仅是细菌聊到龋齿,很多人都认为与细菌感染关系密切。口腔中的细菌粘附在牙齿的表面牙菌斑形成牙菌斑上的细菌分解残留在牙齿上的食物产生乳酸牙釉质腐蚀蛀牙形成。但实际情况又是怎样的?在我们全力……医学博士李梅教您如何预防糖尿病并发症?具体应该怎么做?(下)大家好,我是李梅医生。DPN到了医院以后,通常会做七项检查。在上一讲糖尿病人如何预防糖尿病并发症?应该怎么做?(上)已经说了四项。包括温度觉的检查,痛觉的检查、触觉的检查……喜讯江西省皮肤病专科医院获评公立医院高质量发展优秀案例7月18日,2021健康中国发展大会在北京隆重召开,在大会首场2021公立医院高质量发展助推健康中国行动主题会上,发布了2021公立医院高质量发展优秀案例,江西省皮肤病专科医院……

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