你家枕头上可能藏有大量血栓菌，损血管，伤心脏

　　【健康科普】
　　我们的一生中有13的时间都在睡眠中度过，枕着自己的枕头，别提睡得多香了！
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　　不过，问一个问题：
　　大家平时多久刷一次马桶，而又多久换一次枕头呢？
　　有人做过这样一个实验：
　　分别对用了半年未洗过的枕头、抹布水、1元硬币以及马桶水中菌群含量做了检测，结果让人大跌眼镜
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　　平时被无比嫌弃的马桶水竟然最干净？
　　而看似最干净的枕头却喜提最脏称号？！
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　　当然，不排除这个枕头的主人本来就爱出汗、出油；天天睡觉贼香、比别人更爱流口水。。。。。。
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　　不过，这每天都与我们亲密无间的枕头上，确实有很多大家意想不到的东西：
　　不但容易引起过敏，是加重哮喘的元凶之一；
　　还可能也把血栓菌这个炸弹悄悄埋伏在了我们身边，不着痕迹地损血管，伤心脏。。。。。。
　　究竟是怎么回事？
　　本期【健康科普】，小动君就来给你揭露枕头的秘密
　　此外，家中还有5个地方，也堪称我们身边的藏污纳垢之王，你能猜到是哪里吗？
　　藏在枕头上的血栓菌
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　　有关研究发现，一个看似干干净净的家用枕头上，至少暗藏着16种细菌。
　　不仅如此脸上分泌的油脂流下的口水代谢的死皮细胞空气中的灰尘。。。。。。
　　全部混杂在一起，啧啧啧，说是各种细菌、螨虫最爱的温床毫不夸张
　　而且每晚都要与你的肌肤来一个亲密接触，想想就。。。。。。
　　时间久了，不但容易皮肤过敏、长痘，加重哮喘。。。。。。
　　甚至可能引来血栓菌〔恐惧〕
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　　所谓的血栓菌，虽然并非特指某一种细菌，但大部分细菌一旦进入人体，便会随着血液循环，给我们带来血栓风险：
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　　因为一定数量的细菌进入血管后，可能导致血管内皮细胞受损，从而引发血小板聚集、生成动脉硬化斑块；
　　脱落的斑块，可以随着血液循环到达全身各处：堵住颈部血管脑梗堵塞肾脏肾梗塞。。。。。。
　　就像一个不定时炸弹，时刻威胁着我们的生命。
　　而一些特定的细菌，如：链球菌，还会停留在心脏瓣膜上，导致心脏瓣膜关闭不严，进而引起急性心内膜炎、心脏衰竭等。
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　　要知道，我们一生中三分之一的时间都在睡眠中度过
　　定期把枕头清理得干干净净，不但能使睡眠质量大大提升，更能为我们的健康筑起安全屏障。
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　　【小动君建议】
　　枕巾、枕套：最好每周清洗一次
　　枕芯：最好每三个月清洁一次
　　此外，在枕芯的选择上，不同材质的枕芯抗菌效果也不同：
　　论抗菌记忆棉乳胶鸭绒枕荞麦枕
　　国民枕头荞麦枕，相信不少朋友都和小动君一样是睡着它长大的吧！
　　不过螨虫、细菌最爱它也是真真的
　　如果你也像小动君一样，非荞麦睡不香，那也没关系：
　　没事多给它晒晒太阳〔太阳〕，除除菌，自己勤快起来，螨虫细菌也没辙
　　话说细菌虽小，但关键时刻却可能是攻破我们人体健康防线的致命一击：
　　皮肤破个口，嘴里溃疡，或自身免疫力下降。。。。。。便一下子为细菌入侵体内，打开了vip通道。
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　　除了枕头之外，其实我们家中还有很多意想不到的地方也是藏污纳垢之王！
　　比如下面这5个，你有好好清理过吗？
　　家中的藏污纳垢之王
　　No。1空调
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　　夏日的炎热总是来得猝不及防，不少朋友已经开启了空调续命模式
　　然而你知道吗
　　直接使用未经清洗的空调
　　打开了一台细菌喷射器！《环境与医学报道》称，空调散热片上的细菌可达160000平方厘米；
　　霉菌、芽孢杆菌、黄金色链球菌。。。。。。都是空调中暗藏的常客！
　　怪不得有些朋友在空调屋里待久了，常感胸闷、呼吸不畅，甚至出现咳嗽、发烧！
　　【小动君建议】
　　每年第一次开始使用之前，最好都先给空调做次清洁。
　　夏季是空调使用高峰期，如果在使用过程中闻到空气中存在霉味或其他异味，一定要及时停止使用，给你的空调洗个澡。
　　No。2洗衣机
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　　任何脏衣服经过它的魔法，都能变得又香又干净
　　洗衣机肯定也不会脏到哪去吧？
　　那你可太天真了！
　　要论家中的藏污纳垢能手，洗衣机可一直都数一数二：衣服上偶尔有些许污痕身上时不时局部发痒、起小红疹子。。。。。。
　　当心藏在内筒外壁夹层中的细菌，让你的衣服越洗越脏、皮肤也跟着遭殃
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　　【小动君建议】
　　一般来说，洗衣机应该每隔23个月清洗一次
　　如果不想花钱请师傅，自己动手其实也很简单：
　　将洗衣机的水加到最高水位
　　加入专用清洗剂，转30分钟左右
　　（也可用小苏打双氧水少量洗衣粉代替）
　　浸泡23小时，再用清水转一遍即可
　　No。3冰箱
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　　04冰箱冷藏室温度，确实让大多数细菌都难以繁殖，但偏偏有一些除外
　　下面这些致病菌最喜欢冰箱的冷藏室环境：
　　【小动君建议】
　　冰箱不是储物箱，放入冰箱的食物一定要密封！
　　【冰箱清洁指南】
　　隔板：可先用白醋擦拭，杀菌去污。
　　内壁：先用洗洁精去除油污，再用75的酒精擦一遍，然后自然晾干。
　　【温馨提示】在为冰箱大扫除前，别忘了断电清空冰箱这两步哦
　　No。4砧板
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　　砧板上看似不起眼的刀痕，其实里面既阴暗潮湿，又富含食物残渣，正是细菌滋生的天然育儿房：
　　有专家测试过，每平方厘米的砧板上约有超过200万的葡萄球菌、大肠杆菌等。
　　尤其到了夏天，天气越来越热，再加上清洁不到位，万一引起食物中毒或肠胃疾病什么的，可都不是闹着玩的！
　　【小动君建议】
　　每次用完砧板后，及时清洗，晾干后再放进橱柜；
　　日常清洗可以撒盐擦拭或用开水烫洗，都有着很好的除菌效果；
　　此外，有条件的话最好准备3块砧板生熟两用，肉菜分开，避免细菌交叉感染
　　No。5窗帘
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　　不知有多少朋友家的窗帘，从挂上去之后就几乎再也没洗过呢？
　　然而，窗帘作为与室外连通的第一道门面，每天风吹日晒；若是再常年得不到清洗便也就成了粉尘、细菌的巨大温床
　　使我们过敏、咳嗽、免疫力下降。。。。。。在无形中侵害着我们的健康
　　【小动君建议】
　　一般来说，家中的窗帘最好一年清洗2次；
　　在清洗之前，先用吸尘器，吸走上面的灰尘；再放入温水中浸泡1小时以上。
　　如果觉得整体拆下来清洗不方便，就没事常用蘸有肥皂水的湿布擦一擦吧。
　　怎么样
　　家中这5处藏污纳垢之王
　　你猜对了吗？
　　讲卫生，勤清洁
　　家中窗明几净
　　不但有益健康
　　自己也会神清气爽哦
　　动图来源SOOGIF
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