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肺癌是我国第一大癌!想养肺防癌,4招是首选

2月10日 相见欢投稿
  随着生活条件变好,大家对于健康的关注度越来越高。越来越多的人在生活中会定期的去进行体检,在体检之后有部分人群会发现自己的肺部上有小结节存在。肺部上出现小结节是否是因为肺癌而引起的吗?一起来了解下这个问题吧!
  肺部小结节是不是肺癌呢?
  肺部出现结节可能是因为肺癌而导致的,但并不是全部的结节都是肺癌。因为结节也分为良性和恶性之分,如果患是良性结节的话,那么只需定期的回访看结节是否有恶变倾向即可。而如果患有的是恶性的小结节的话,那么就很可能会发展成为肺癌了。
  恶性的结节一般情况下,密度比较低,在最低的时候里面可能完全都是气体;也有部分的肺部小结节密度不是很高也不是很低,CT影响上会表现为磨玻璃影。在这个情况下也需要引起足够的重视,很多早期肺癌和癌变早期的结节就是这种形态的。
  当发现肺部有结节之后,无需太过惊慌,但是也不能不当回事。一定要有足够的重视,在三个月内进行随访,查看结节是否有变化的趋势,再根据专业医生的建议去做出具体的解决措施。
  在了解了一些关于肺部结节的相关知识之后,我们再来聊聊在生活中有哪些可以养肺护肺的方法吧!
  1、常笑:在中医中有一个说法常笑宣肺,这个说法是具有一定科学道理的。我们在大小的时候可以使肺部扩张,会不自觉的进行深呼吸。这样一来就可以起到清理呼吸道的作用,可以让呼吸变得更加的顺畅。
  2、饮食护肺:药补不如食补,想要养肺,可以多吃些养阴生津食物,少吃辛辣燥热的食物,较适宜的食物有茅根竹蔗水、冰糖木瓜炖雪耳、罗干货沙参猪肺汤、川贝炖雪梨等。
  3、多运动:运动可以有效的增强肺活量,经常锻炼的人体质也会逐渐的变好。但是需要注意的是,运动要根据自己身体的承受力去逐渐的增加,切不可急功近利。这样做反而会给身体带来一些不利的影响。
  4、多喝水
  特别是在比较干燥的季节里,一定要多喝水,多喝水可以保持肺脏和呼吸道之间的正常湿润度。除了喝水以外,还可以将水摄入呼吸道,方法就是将热水倒在杯子里,然后使用鼻子对着杯子吸气,这样做可以有效的湿润呼吸道。
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