一块抹布能用多久？这么用抹布等于吃细菌！你家用对了吗？

　　说起家庭清洁，抹布绝对是必不可少的清洁工具，从清洗碗筷到家居清洁，都离不开它来辅助打扫。那么，你是习惯一块抹布擦全家，还有随便一块旧布就当抹布呢？
　　《科学杂志》发布了一份关于厨房抹布的检测报告，报告显示：残留在洗碗布，尤其是海绵抹布上的细菌多达362种，总数最高达5000亿！
　　是的，5000亿！由于抹布每天都要和碗筷接触，肉屑、菜渣、油污或多或少地都会遗留在洗碗布上，加上抹布多孔结构，在适宜温度下简直是一个微生物的培养皿。
　　长期使用这样的抹布，不但会让家庭清洁大打折扣，还会严重危害身体健康。
　　一块抹布用多久？
　　中华预防医学会在发《中国家庭厨房卫生调查白皮书》中建议：视抹布的清洁程度决定是否需要更换，最好1个月左右就更换一次。若是频繁接触餐具的抹布，最好2星期左右就需要更换。
　　抹布每次使用后，要用清洁剂彻底清洗，注意洗的时候不要窝成一团洗，最好分区域一段一段洗，并用热水充分清洗，最后自然通风晾干或在阳光下晒干。
　　给抹布消毒时，可以用沸水煮或高压锅蒸10～15分钟，能杀死一般细菌。每隔2～3天，最好用微波炉消毒1次。每次加热1～2分钟，用筷子或夹子取出，避免烫手。
　　最忌一布多用
　　身边好多人都习惯一布多用，一块抹布擦完客厅桌椅再擦厨房灶台，感觉只要洗干净，其实都是一样用。还有的人直接拿旧毛巾、旧衣服就当做抹布使用。
　　其实最忌一布多用，因为抹布本身就是细菌生长繁殖的温床，多用途或重复利用的旧毛巾、旧衣服，更容易被各种致病菌严重污染，变成多种致病菌的载体（如大肠杆菌、葡萄球菌、沙门氏菌等等），简直就是一个大型的细菌繁殖场，可以说是擦到那里就污染到那里！
　　当我们身体免疫力低下时，这种勤俭持家的好习惯，就会大大增加我们和家人的致病风险。
　　因此，抹布应该坚持专区专用，不同区域最好使用不同抹布，擦拭家具、厨房的抹布应严格区分使用，其中清洗碗筷、擦拭餐具、擦拭台面和清洁厨房电器的抹布也应分开。
　　另外，有老人、孩子的家庭，在清洁他们房间及玩具、桌椅等物品时，最好单备一块棉抹布，避免造成交叉污染，影响他们身体健康。还有，卫生间和地面的抹布应严格区分使用。
　　想知道怎么才能挑选出最健康的抹布吗？关注小豹，我们下期不见不散。如果您对抹布有不同的看法或见解，也欢迎在评论区与我们互动。
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　　本文参考资料：
　　张军辉，王保卫。注意抹布上的大肠杆菌〔J〕。安全与健康，2003（11）：57。
　　姜先良。如何保障舌尖上的安全〔J〕。小康，2019（12）：2829。