昨天天气闷热，中午越睡越困，就泡了一杯咖啡提提神，后来慢慢的也就不困了，结果一直作用到现在，看着时间一分一秒地过去，身体在提醒我该睡觉了，不能熬夜，不能再扛了。精神却一直很亢奋，怎么睡都睡不着，各种姿势，各种的安眠音乐丝毫不见效果。
　　近些年来虽然一直多梦，但是到点也是会睡着的，这次失眠完全就是自找的，想睡又睡不着，明天一大早还要早起，不对，应该应该要说等下要早起，现在睡还能才睡不到四个半小时，好烦躁，这会大家都在沉睡，我只能拿起手机耍手机，光线晃的眼睛疼，简直得不偿失，以后不敢喝了，太痛苦。
　　现在还有多少夜猫子没睡的？是不是夜生活正是精彩的时候？唉，还是要早睡早起啊，人到中年不年轻了，不敢熬夜。算了，准备下线，就是不困也要闭上眼睛养养神，说不定就睡着了呢？你们说是吧？
　　晚安，还在熬夜的你，也要早点休息啊

奥运运动员身上的彩色胶布是什么？是膏药吗？一文看懂肌能系贴布在奥运赛事上，各国选手身上的肌能系贴扎，再度吸引许多民众的目光。肌能系贴布为不含药性的弹性贴布，运用各种不同的拉力、贴布的剪裁形状、贴扎方式等，可对人体生理产生不同的作用。……老人刚到退休年纪，经常头晕胸闷，无缘无故慌张？病因在哪儿？退休本该是余生幸福生活的开端，卸下重担，可以好好享受慢节奏生活了，往事人生细细品可是有人却出现惶惶不可终日的担忧，生活状态大不如前，原来却是被怪病缠身了！老人刚到了退休的年纪，……保健品和药品的区别经常在药店坐诊，很多中老年患者来药店买保健品，什么钙片、维生素类、蛋白粉、鱼油类等，这些人买哦保健品的目的是治病，不是保健。他们谈的都是某某，吃了这个药病就好了，某某吃了这个药……路不会白走，茶更不会白喝李宗盛说过，世上没有白走的路，每一步都算数。同样的，世上没有白喝的茶，每一杯都融进你的气质里。茶喝的多了，生活会改变。喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来……二手烟会不会增加肺结节形成的机会？二手烟指的是被动吸烟，它是指由烟草产品燃烧时释放出的气体混合物。二手烟中含有大量的有害物质，其中也包括了一些致癌物。有许多研究证实，即使短时间生活在二手烟环境下，也会对人……吃早餐，可防血脂异常！早餐到底怎么吃？一日之计在于晨，早餐是一天当中非常重要的一顿饭。对，每个人都应该好好吃早餐。早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率有着很大帮助。血脂高的人群需要注意一下。……我国目前青少年近视率如此之高，未来将会有什么影响？我国青少年近视发病率居世界第一，到今年年底，我国5岁以上近视患病人口将达7亿，其中519岁近视人口近3亿。究竟什么是近视？如何才能预防近视呢？我们的时代，被称为互联网时代，或智……鼻炎可以艾灸治疗吗？鼻炎艾灸哪里效果好图解现在生活中很多人被鼻炎困扰，许多人不知道鼻炎可以艾灸吗，今天笔者和大家讲解一下这方面的知识，让大家知道鼻炎艾灸哪里效果好并且附送穴位图！鼻炎可以艾灸治疗吗：首先肯定……没有三高为什么还会长斑块？很多患者会问道，今天给大家解答一下没有三高为什么还会长斑块？很多人认为血管斑块是三高的结果，其实不是，血管硬化是血管自然退化的一个过程，一般认为从25岁开始就是以每年1的速度血管在硬化。硬化的过程就……因一对夫妻得名，如今火遍贵阳大街小巷，告诉你恋爱豆腐果的来历对于吃来说，中国可谓是站在世界的顶端，上至国宴，下至街边小吃，可谓是无所不在，只要你想吃的，都能找到，特别是夜晚逛夜市的时候，那会才是各类美食浮现的时候，这时候各种美食各色各样……糖尿病患者能吃橘子吗？限定多少量看这里随着春节即将到来，各种品种的橘子椪柑已经大量上市。橘子不仅外表圆润金黄，而且还有浓郁的柑橘芳香和酸甜多汁的混合口感，不用削皮不用洗，直接剥皮就能吃，非常方便，一不小心就会吃多，……失眠这件事昨天天气闷热，中午越睡越困，就泡了一杯咖啡提提神，后来慢慢的也就不困了，结果一直作用到现在，看着时间一分一秒地过去，身体在提醒我该睡觉了，不能熬夜，不能再扛了。精神却一直很亢奋……