夜间进食和体重增加关系密切体重增加通常是人们认为夜间进食不好的主要原因。看电视时吃薯条和冰淇淋的画面萦绕在人们的脑海中。吃饭时间晚通常与自控力差和吃垃圾食品有关。然而，事情并没有那么简单，这只是一……
脚，人的第二心脏养生先护好你的脚提及身体健康，踩在最底下的双脚，最容易被我们忽视。脚被称作人的第二心脏，它们每天四处奔走，其实是最劳累的部位。脚冰凉、走路脚疼、跟骨骨刺这些问题你有吗？5月29日是全国爱足日。……
美食助眠，健身益寿好处多随着社会节奏加快，生活压力增大，很多人都成了难眠一族，常常不易入睡，辗转难眠。对于不少失眠患者而言，服用安眠药是个入睡捷径，一般来说，服用安眠药物后半个小时左右即可入睡。然而，……
失眠不是病，好睡是一件简单的事你有多久没睡过好觉了？中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38。2、睡不着、睡不好等睡眠问题，正困扰着越来越多的人。你是不是也会认为，睡不好或失眠会导致头痛、……
茶中小知识茶叶冲泡几次最有营养：从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次（绿茶）。茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱……
55kg每天吃什么？冻龄食物分享有个概念想跟家人们分享：你吃什么，皮肤就是什么抗衰老怎么吃想要抗衰老，除了不能节食以外，饮食方面最需要注意2点：1。摄入足够的蛋白质2。补充抗氧化剂优质的蛋白质不用多说了：鸡肉……
毒蛇泡酒一年，蛇会死吗？看完涨知识了大家肯定都听说过，蛇酒蛇酒在我国南北方地区非常常见，一般有眼镜蛇，银环蛇，以及五步蛇等等，这些毒蛇炮制的酒能治疗风湿病，还能起到强身健体的作用。但有些人却说，都说泡在酒里……
厨房是人体的装备库病从口入，说明很多疾病是吃出来的。当然，人吃五谷杂粮哪有不生病的，生个小毛小病属于正常。但是增加增强人体的机能，增强人体的抵抗力，提高人体的免疫力，还是离不开吃。说到吃，离不开……
糖尿病都是被拖出来的，睡前谨记2少3不要，血糖乖乖降下来近年来，我们周围的糖尿病患者越来越多。事实上，糖尿病并不是在一两天内形成的，很多糖尿病都被拖了出来。在我们周围，如果很多人发现他们的血糖稍高，他们就不会被控制，还不能停嘴……
63岁大爷甲状腺结节恶化，这道菜天天吃，铁打的甲状腺也扛不住63岁的朱大爷前两年刚刚退休，虽然说退休后的生活十分悠闲，但是朱大爷这个人对此却是不太习惯，经常会感到有些无聊。所以朱大爷平时特别喜欢去公园溜达溜达，有的时候也会找个阴凉……
一剂四逆散，疏肝解郁，送给手脚冰凉又怕热的你，不来了解下吗现在好多人都会有手凉脚凉的症状，第一反应都会想到去喝点姜茶吧，给身体祛祛寒。然而，手凉脚凉一定是体内阳气不足所致吗？未必！有些人手凉脚凉不假，但偏偏还怕热，还……
深度好文本期话题文科状元是我的同桌护航正能量助推中国梦不错。父亲的话很短，却让坐在电脑前查分数的我松了一口气。等下填志愿，我们好好给你参谋参谋。你不要反感！如果你能有小新的分数，什么清华北大都会抢着……
气不到的地方，就发麻！明代的经典医案，教你补气止麻各位头条的朋友大家好，今天给大家聊的就是日常生活中常见的症状麻。首先，我们先来说说，人的肢体，到底为啥会阵阵发麻。我以前说过，或外感风寒湿邪，或肌表营卫不和，或腰椎……疏调养生谈精气为人中国古代哲学家认为，人类由存在于宇宙之中的无形可见而运动不息的极细微物质，即气的凝聚而生成。由于宇宙中的无形之气的运动，化生天地阴阳之气，故又说人类由天地阴阳二气相互交感合和而……年关将至，韭菜不能跟这些一起吃，赶紧告诉家里人韭菜是我们家常菜中常吃的一种蔬菜，它的营养价值特别的高，含有多种维生素，有健胃、提神和温暖的作用。另外韭菜的吃法也比较多。像可以做成肉馅儿，炒菜，也可以用来烤着吃。今天我们主要……中老年人如何预防失智症定期认知训练，可以激活不同的大脑网络。认知和物理刺激有助于大脑健康。与药物治疗相比较，认知训练更具成本效益，且无不良事件发生。延缓认知下降家庭内可实施的认知训练……究竟几点算熬夜？睡得晚起得迟算熬夜吗？随着人们的生活压力逐渐加大，白天的时间被工作学习所占据，不少人选择在晚上熬夜放纵自己，玩手机看小说做自己感兴趣的事情，抓住一天最后的时间。熬夜等于慢性自杀，那么究竟几点算……和老一辈人攒钱过日子相比，年轻人为什么总是负债累累？哈喽，大家好，我是振东健康的小优化，今天要跟大家聊的是关于年轻人的消费观，大家可以一起来探讨哦！随着消费方式、消费观念的改变，现在更多人是先消费、后还账，每个发工资日就是……糖尿病患者，在饮食方面应注意什么？你知道中国糖尿病患者人数吗？根据国际糖尿病联合会（IDF）发布的最新全球糖尿病地图的最新版本（第9版）来看，2019年，全球约有4。63亿20岁～79岁的成年人患有糖尿病……血型还会影响智商？4种常见血型，谁会拔得头筹导语：每位家长都希望孩子能成功成才，有些孩子从刚刚出生就加入早教班，只希望能快人一步。很多人刚刚怀孕时，就已经规划好了孩子的成长蓝图，希望能按照自己的方向不断发展，成为别……凌晨3点自然醒，检查身体很健康，这是什么情况？今天门诊遇到一个大叔，特别烦恼，自己身体很健康，没有慢性病，但就是睡不好，每天晚上9点过睡觉，凌晨3点自然醒，而且再也睡不着了，非常的苦恼，虽然自己没有检查出什么病，但还是很担……复发患者必看！这八种用药方案或将为宫颈癌带来新希望阅读前请点关注，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单今年的ASCO（美国临床肿瘤学会）会议在六月开启，给我们带来了很多临床上最新……这5种食物不要放冰箱，可能加速变质！还有这些误区，让东西越放冰箱，是人类历史上最伟大的发明之一，它让我们安心地把一些容易坏的食物交给它，延长赏味期限。于是很多人就把冰箱当成了万能的保鲜盒，好像只要放进去就不会坏掉一样。但这样做，不……中药治病都是草药？这4副动物药，常被中医用于治疗肿瘤，疗效佳很多人对于中药的印象都停留在中草药，但是经常关注我的人都知道，我在治疗肿瘤的时候，经常用动物药、虫类药，这是为什么？疗效真的这么好吗？今天就给大家介绍4种虫类药、动物药，……