提及身体健康，踩在最底下的双脚，最容易被我们忽视。脚被称作人的第二心脏，它们每天四处奔走，其实是最劳累的部位。脚冰凉、走路脚疼、跟骨骨刺这些问题你有吗？5月29日是全国爱足日。专家提醒，爱护足部，就要多关注双脚的细微改变，预防一些足部常见问题。 A脚冰冷 从中医角度讲，很多手脚冰凉是由于气虚、阳虚体质所致。如果在加强保暖后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了阳虚体质。银川市第一人民医院中医科主任贾孟辉介绍，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳气不足，无法运至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉。缓解的重要方法就是补阳气。可在医生指导下，用中药来进行调理，冬天也可喝点当归生姜羊肉汤。 要注意的是，糖友如果长期血糖控制不佳，会导致糖尿病周围血管病变，出现糖尿病足，早期会出现脚发凉、麻木等症状，夜间腿脚怕凉怕冷症状更加明显。 中老年人如果一年四季总感觉腿脚冰凉及酸麻痛，还要提防下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是指因动脉硬化导致腿部血管阻塞，血液无法传到脚部末梢的状态。初期表现为患肢皮肤苍白、发凉、麻痹等症状。其后，出现间歇性跛行。情况进一步恶化时，可能出现溃疡，甚至是脚部或下肢组织坏死。 B大脚骨 35岁的赵女士常年穿高跟鞋，双脚拇指慢慢凸出了大疙瘩。随着年龄的增长，双脚越来越不给力，甚至已经发展到足部严重变形，只要走一会儿路，脚上的大疙瘩和脚底板就疼。就医后，医生说她患上了重度拇外翻（俗称大脚骨），需要经过手术治疗。 银川市中医医院骨科主任医师刘雷介绍，拇外翻患者女性较多，70左右的有家族遗传倾向。部分患者从小就存在拇外翻的问题，但年轻时症状并不严重，随着年龄增大病情加重，影响到日常生活。导致拇外翻后天因素是长期穿高跟鞋、尖头鞋等。痛风、类风湿关节炎等病也可能引起拇外翻。 拇外翻早期，如果没有严重的畸形和明显的疼痛，可采取保守治疗。更换宽松舒适支撑力好的鞋子，并辅助脚部按摩等。如果出现明显的疼痛和畸形，影响正常行走，建议采取手术治疗。 C脚气 夏季来临，气温炎热，不少人开始被脚气纠缠，出现脚痒、起水泡、脱皮等症状，烦不胜烦。 足癣（脚气）是人群多发常见病，5个成年人中就有1人感染。自治区人民医院皮肤美容外科张伟医生介绍，脚气是真菌感染，很容易传染，却不容易根治，治疗一般以抗真菌药物为主。脚气症状消失后，应继续巩固一个月到两个月时间。 防治脚气，应注意足部的透气性与舒适性，尽量穿着透气较好的鞋袜，鞋袜应勤换勤洗。避免与人公用鞋袜，尤其是其他脚气患者。要保证每天洗一次脚，洗完后一定要擦干。最好不要光脚穿球鞋。 D跟骨骨刺 跟骨骨刺是老年人的多发病，形成原因是由于趾腱膜在跟骨反复牵拉受伤所致。骨刺本身并不会引起疼痛，但是这种尖锐的骨性突起会摩擦软组织，形成滑囊，一旦滑囊受凉、劳累，会造成无菌性炎症形成滑囊炎，引起疼痛。其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。 刘雷主任建议，足跟长骨刺的中老年人要注意穿鞋，选择橡皮底的柔软鞋子。尽量避免长期站立，长期行走，不时抬高足跟减轻足跟负荷。很多人认为骨刺越磨越好，但实际上恰恰相反，骨刺作为保护性的代偿机制，越磨反而病情越重。通常，没有症状的骨刺不用治疗，引起症状的骨刺首先采取保守治疗。 记者刘威
晚上经常在2个时间点自然醒？或是肝受损了我们的肝脏没有痛感，出现问题后，会被大家忽视，疾病恶化后，才能有明显的察觉。可惜的是，如果到了晚期阶段，没有好的治疗方法，会失去宝贵的生命。肝脏受损后，也不是无声无息的，……长期吃猪油渣，是受害还是受益？医生说出了正确的答案尤其是放在包子、饺子里味道还是很不错的，不过随着现代社会的发展，大家在提起一些油腻食物的时候，总会认为不健康，健康意识在提高这是一件好事，那关于猪油渣到底能不能吃，大家也都产生……三叉神经痛药物治疗会出现哪些副作用？卡马西平和苯妥英钠是目前最有效的控制三叉神经痛的药物，众所周知三叉神经痛没有有效的药物治疗，但是可以通过上述药物控制疼痛发作，减轻患者的痛苦。卡马西平的药物反应似乎比苯妥英钠较……低脂奶全脂奶脱脂奶到底选哪个？美国最新版膳食指南揭晓奶制品是人类的好朋友，好喝又不失营养，关键是还能够帮助大家预防骨折、骨刺、骨质疏松等疾病。几乎每天都要和奶类打交道，不管是中国营养学会、世界卫生组织、美国疾病协会，都在强……针灸总有一个适合你不寐不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐；重者彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、……我退休了，它上岗了，一个垫棉把它治的服服帖帖我终于可以大胆地刷牙、爽快地洗脸了！王阿姨兴奋地重复着这些话。到底发生了什么，让这些稀松平常的生活习惯，在王阿姨这里竟变得如此奢侈。这还得从两年前说起：两年前，王阿姨刚退……骗你生女儿系列，生女儿能收获的快乐生个女儿真香，一不小心就被女儿萌翻，越看越喜欢并不是说生男孩不好哦，只不过生女儿的好处真的太多了，下面就来跟大家叨一叨生女儿能收获的那些快乐：1。乖巧教育女孩子，操……玄元妙谷养生中秋养生的五大健康方式要早睡早期春困秋乏，秋天时人们常常就会有一种疲乏感，在秋天时要早睡早期，不要熬夜，条件允许时，中午可以适时打个盹儿，使身体得到足够的休息。秋高气爽，昼夜温差也很大，睡觉时……自制药酒，可把人坑惨了又有人泡药酒喝进了医院。每年都有这种新闻，有泡乌头的，有泡附子的，有泡雪上一支蒿的，还有吃蟾蜍的，吃青鱼胆的，这次主人公是泡曼陀罗中毒的。曼陀罗就是洋金花，又叫闹羊……一位肾友的自述我命由我不由天，尿蛋白转阴后，我开始了新生活48岁那年我被查出患有肾病综合征，那时候我的儿子刚大学毕业，本以为可以放心地过自己的生活了，不想却被查出了肾病。那时候我十分的不甘心，辛苦半生只想晚年过得舒服点，没想到后……阴阳失调是疾病的原因，针刺用药就是调和人体阴阳的目的治病就是要调和阴阳《黄帝内经》认为，阴阳失调是导致疾病的重要原因，治病的原则就是要通过针刺、用药等达到调和人体阴阳的目的。用阴阳学说解释疾病阳气偏盛，则表现出……拉屎，原来这么讲究人生有五件大事：吃！喝！拉！撒！睡！光是上厕所这件事，就占了两个，说明上厕所真的是一件人生大事。或许，很多人都不把如厕当一回事，但实际上我们在厕所里的用的厕纸、排的姿势、……