在平时的生活中，很多人都喜欢中医的传统养生方法，比如艾灸、拔罐啊，对于身体的好处也是因人而异，有的人很适合艾灸、拔罐养生，有的人却不适合。但是，撇开这些养生方法不说，只要是有过艾灸和拔罐经历的人都知道，拔罐与艾灸虽然都有东西燃烧。
　　但是艾灸与拔罐不一样，拔罐燃烧的东西不会长时间冒烟，而艾灸燃烧的时候会长时间冒烟，而且艾灸这种烟熏味，会不会像二手烟一样，对身体造成其他的不良影响呢？这是很多人担心的事情。其实，关于艾烟与二手烟的差别，这些常识你需要了解清楚。
　　1。艾烟的成分有哪些？
　　再说明艾烟的成分之前，大家需要对二手烟有所了解，烟草里面含有浇油、尼古丁，这些物质随着烟草燃烧以后释放，最终进入人体的肺部，在肺部会逐渐沉积，经过日积月累的沉淀以后，会导致肺部的毛细血管、纤毛等受到不同程度的影响。
　　所以，可以这样去理解，二手烟是一种对身体有害的粉尘，它是由烟草燃烧以后释放出来的粉尘颗粒，所以对于人们的肺，包括不吸烟的人群，都是有害的。但是，艾叶则不是的，艾叶在燃烧的过程中，虽然会释放出一些烟雾，但是这种烟与二手烟绝对是不可以相提并论的。因此，前者对身体有害，后者对身体有益，大家需要区别去对待。
　　2。艾烟对身体有哪些作用？
　　古人之所以会选择用艾叶养生，自然是有它存在的价值和意义的。一般来说，艾叶对身体有很多好处，但是人们更倾向于选择它的抗菌和除湿能力，也就是说，平时用艾叶去熏一下身体，相当于帮助身体消毒了，同时也能够帮助身体祛除湿气。另一方面，艾叶还有安神和助眠的效果，对于睡眠质量不好的人群，也可以尝试用艾叶去调理，坚持使用几个疗程，就能够取得不错的效果。
　　3。艾烟适合哪些人群使用？
　　一般来说，只要对艾烟不过敏的人群，都是可以使用的。但是，对于有严重的呼吸困难，肺部疾病比较严重的人群而言，则不建议使用，因为这些人在治疗的过程中，对于一些微弱的刺激会更加敏感。与此同时，建议大家在使用的时候，应该根据自己的实际情况进行，不要一味地求多，这样反而会给身体带来负面的影响。
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