难孕体质的女性，都有哪些特点？看看你中了几个？

　　可能我们身边许多人都听过这么一句话凡事只要努力就会成功，可事实上世间的许多事情往往并不是凭借一腔热血就能够顺利的达到目的，就比如怀孕这件事，有些女性常常一不小心就有了情况，而有些女性则恰好相反，往往努力了很久，费劲各种力气，却难以如愿。
　　从中医的角度来说，前者本身由于肝肾功能足，气血旺盛活力强很容易怀孕，也就是常说的易孕体质，而后者如果经过一系列检查身体都没有什么问题的话，那么很有可能是难孕体质，那么该如何进行鉴别这种体质呢，又有哪些可以改善的措施，下面我们一起来详细了解下。难孕体质女性的特点：
　　1、首先如果一个女性的生理周期非常的不规律，比如经常性的出现月经延迟或者提前，甚至几个月都不出现例假，经血量不稳定，女性自然怀孕成功与否与经期是否规律有一定的联系，经期不规律的话，排卵期也紊乱，也会影响到孕育的成功率。
　　2、其次我们常说气血乃是人体之根本，而女性本身由于存在生理周期，气血就容易亏损，如果平常不注意养护气血的话，导致气血亏损，气滞血瘀都容易影响自然受孕率，对外就可能呈现出体弱气虚，畏寒怕冷，手脚常年冰冷末梢循环不佳，这种情况下也容易引起女性的宫寒，女性就更难以怀孕了。
　　3、现代女性由于工作生活压力大，情绪就容易受到外界环境影响，如果经常性的情绪低落，脾气暴躁或者常处于高压环境下，就可能影响到下丘脑垂体等内分泌功能，造成女性内分泌紊乱，如果再加上饮食不规律，昼夜颠倒生物钟紊乱的话，人本身的体质变差，机体抵抗力下降，就可能很难顺利的自然受孕成功了。
　　在生活上如何做可以改善难孕体质：
　　在确保个人生殖身体各项功能正常的前提下，想要改善难孕体质，我们需要增强体质，充盈气血。首先一定要养成良好规律的作息习惯，夜晚给与身体器官充分的时间来进行休养生息，补充气血。
　　一日三餐要正常吃，不要采用节食减肥方法，为身体及时补充营养物质，加强运动锻炼提高机体免疫力，如果是本身存在宫寒体质的女性，饮食上注意尽量避免生冷性寒食物，日常要养成喝温开水的习惯，每天晚上睡觉前可以用生姜泡泡脚，增强体内气血循环。
　　科学备孕小方法
　　当我们生活规律，调理好自己的体质后，就可以开始备孕大计啦，备孕夫妻双方要吃叶酸，男方要戒烟戒酒了，做好优生优育各项检查。另外找到女性的排卵期可以提高自然受孕率，如果平常经期不规律的话，可以采用医院B超监测或者定量排卵监测仪。
　　最后想要告诉大家的是，孕育一个健康可爱的小宝宝，除了要做到充分科学的备孕工作外，心情也是相当需要注意的一点，千万不能因为一两次的扑空就心灰意冷，挫败感满满，一定要有信心，耐心，恒心，静心，相信好孕一定会如约而至。