颠覆传统概念：国内首批赴美留学免疫学专家，深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语：请大家在做大健康时，一定要注意大健康事业中的辩证法。随著人类寿命增长，科学界对高寿研究渐多，其建议有别于传统概念。重点如下：
　　1老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使与年轻人吃相同份量、内容的食物，其营养值的获取会远少于年轻人，因此老人不但不应少食，清淡，更要有丰富的鱼、肉、蛋等品质优良、容易吸收的蛋白质！
　　2所有的素食在消化道分解后全转变成糖质，纵然有少许植物蛋白质，但皆为不完全蛋白质，身体利用率低，无法形成肌肉，导致老人苦于肌少症，动作虚浮无力、不稳，只能小碎步行走，动辄跌倒，骨折意外必多，危及生命！
　　3活的久，体细胞分裂次数就多，突变成肿瘤的几率跟著拉高，所以越老越易罹癌；事实上，老龄化是目前全世界癌症指数偏高的主要因素。少荤、茹素，必然的结果是这种高升糖的饮食导致体内类胰岛素生长因子（IGF1）高量分泌，促使身体细胞快速分裂！更加深了体细胞突变成癌症肿瘤的几率！
　　4吃的清淡，饮食内容全是谷物、豆类、根茎（如地瓜），这种高糖负荷，高升糖饮食内容，使血液长期处于高糖血状态，胰岛素长期高量分泌，晚年胰岛素抗性必拉高，成人型糖尿病会发生，三高，一大推糖尿病并发症跑不掉！
　　5太少油，胆汁分泌不畅，易在胆囊中结晶成石，少胆汁，肠道蠕动跟著呆滞缓慢，大便滞留，干硬，造成便秘、痔疮！动物天然油脂摄取太少，神经传导无良好介质，也易产生精神情绪障碍，智能反应低下！
　　6刻意吃低胆固醇食物，使身体脆弱，目前的胆固醇检验标准值并无科学根据，只能为医药界增加服药者与药物销量；许多大规模科研皆显示，低胆固醇老人死亡率较高，健康不佳。高胆固醇食物代表高营养值，对老人特别有益！若长期摄取清淡、高糖、少油、低胆固醇这些低营养值食物，老人必多病，流连于各医疗院所，一大堆药害把老人整得生不如死，再多孝顺的儿女也照顾不了！老了，请善待身体，好肉、好鱼、好菜、好油侍候，避开高升糖的淀粉食物，身体必硬朗很多，这是智者、强健者的高寿方略！

纳豆可以治百病吗？谣言：某些商家宣称吃纳豆可以包治百病。真相：纳豆有一定食疗作用，但其不是药品，不能治病。专业解读：纳豆，有人称其为豆豉、酱豆，是日本人餐桌上的常备……大亚湾核电站安全运营10000天，累计供电超3800亿度今天是中秋节团团圆圆的日子大亚湾核电站也迎来了它的重要里程碑截至2021年9月21日大亚湾核电站已实现安全运营10000天自大亚湾核电……六旬老汉身体长出这，医生人到晚年，咋还没自制力【医生，您好，我现在60多了，半个多月前肚子上发现白斑，在当地医院检查过，医生并未明确告诉我们是不是白癜风，只说回家观察，目前身上只发现这一块，肚子上没有出过疹子，也没有涂抹任……用它泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老！家家都有泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。01hr生姜泡脚〔预防流感手脚冰凉〕具体操作……转发营养学知识颠覆传统概念：国内首批赴美留学免疫学专家，深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语：请大家在做大健康时，一定要注意大健康事业中的辩证法。随著人类寿命增长，科学界对高寿研究渐多，其建议有……惰性淋巴瘤患者，放弃化疗选择中药治疗，2年最大病灶缩小50以2017年8月份，郭先生在做常规体检的时候，做腹部彩超，发现腹部腹膜有很多淋巴肿大，然后就去医院做深度检查，病理结果是惰性滤泡淋巴瘤，在当地医院准备化疗。但是这名患者就想……肝癌加重的信号，你了解了吗？肝癌常常有五个标志性的症状和体征，腹部出现一个标志，提示肿瘤已经是晚期，这是应该警惕和重视的。肝癌虽然不是恶性肿瘤里发病率最高的，但是它的死亡率却可以排在肿瘤死亡率的第二位，4……为何身患小脑萎缩的他，却能健步如飞？为何身患小脑萎缩的他，却能健步如飞？小脑分为小脑蚓部和小脑半球。如果小脑蚓部发生病变，会出现身体前后不稳，走路摇摇晃晃的，如果小脑半球发生病变，会出现同侧的身体走路倾斜，……餐前血糖高的两种常见现象，如何区分与处理都在这了有的糖友餐后血糖挺好，而是餐前血糖高，一般有两种常见现象：黎明现象迎朝晖，黄昏现象送夕阳。这两种现象同机制，就是降糖药物不够强。何为黎明现象黎明现象表现为凌晨3时高……最简便的糖尿病饮食控制法则，必须掌握最简便的糖尿病饮食控制法则，必须掌握糖友饮食三原则1、坚持定时定量降糖药或胰岛素的用量是根据患者的饮食来确定的，如果不定时定量饮食，会出现血糖时高时低的现象。……经常心情不好，情绪低落想哭？坚持这几个方法，心情好转又强身抑郁症，是以情绪低落、心里烦躁不安、容易生气或者经常难过想哭、胸胁胀痛、咽部有异物堵塞、睡不着、做梦多为主要临床症状的一种情志疾病。抑郁症的发病率也在逐渐升高，而治疗抑郁的药物……年不过五十，熬夜到一点连续5天，午睡后左手瘫软，怎么回事？一，发病前后追忆患者为电工，男，47岁，平时没有任何基础病，生活起居一直很规律。5年前开始抽烟，一天20支。最近5天，每天到1点多才睡，次日还能午睡，未觉睡眠不足，未觉疲……