秋季干燥当心惹上干眼症
　　干眼病又称干燥症，是一种很常见的眼科疾病，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，水汪汪就是对这层保护膜的生动形容。眼科专家把眼泪誉为眼球表面的血液替代品，眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会导致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼或者眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，泪膜脂层变薄，引起眼睛干燥；秋天是干燥季节，干眼病的症状就会更加恶化。此外，干眼病与嗜好辛辣、烟酒刺激等不良饮食习惯以及女性围绝经期、内分泌失调等疾病也有密切的关系。
　　现在我教大家三种预防干眼病的方法：
　　第一是多刻意地眨眨眼。
　　第二是休息是尽量闭目眼神，中医讲闭目则血归于肝，养好肝血对眼睛很有好处。
　　第三是补充维生素。
　　以上3种方法都可以提高眼睛的调节能力。
　　但需注意，人们在高强度用眼时要注意勿长时间目不转睛，刻意地眨眨眼可以使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球水分蒸发过快；空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水，减少烟雾粉尘刺激；中同时可以适当使用一定量的人工眼药水滋润眼睛：在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素。秋季可以服用一些养血柔肝养阴润燥的食物，这对干眼病可以起到很好的预防和治疗作用：中药调治和针灸治疗、科学按摩眼睛穴位也有不错的效果。

夏天要注意预防这些疾病夏天天气炎热，对人的身体的承受能力也是一种考验，高温天气容易影响身体机制的正常机能和身体免疫能力，从而使各种病菌有机可乘，尤其对儿童和老人以及身体比较弱的人，很容易导致疾病的发……睡前有这几个症状，提示您的血糖或已高现如今糖尿病已经成为了困扰人们生命啊健康的一大疾病，虽然糖尿病本身并不会对身体造成影响，但一旦血糖控制不住的话，就会引发各种各样的并发症，对健康造成极大的威胁。糖尿病的诱……凉拌面，最简单开胃的做法，搭配灵魂酱汁，一大碗都不过瘾炎日吃口有滋有味的凉拌面，也是舒爽的一件事；除了节省时间，主要还是快速，又简单；面条一入锅基本就大功告成；但是虽简单快速的一道美食，要想做的有滋有味，也需耗费精力来……提醒上半身若出现4种迹象，需尽早就医检查，这或是癌症的信号如果将人体划分为三大部分，那就是：头部、胸腹部、下肢！而胸腹部就是对机体有重要意义的部位，体内绝大部分重要器官都集中在了胸腹腔之内，这包括了心脏、肺、消化道以及肝脏等。也……秋季干燥当心惹上干眼症秋季干燥当心惹上干眼症干眼病又称干燥症，是一种很常见的眼科疾病，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，水汪汪就是对这层保护膜的生动形容。眼……相见恨晚的配饰搭配指南，从此告别无效买买买，好看还省钱书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《改变你的配饰，改变你的生活》。配饰，就如同其……癫痫患者睡觉手脚发抖怎么办？癫痫病在生活中比较常见，这种疾病严重地损害了人们的身体健康，癫痫病在发作的时候是比较可怕的，病人身体都会不受控制，癫痫病主要的发病因素就是因为大脑出现异常放电，神经一旦不受控制……国际青年节，无运动不青春，成为更好的自己说起青年节，小伙伴们第一个想到的肯定是五四青年节。但你们知道吗？其实8月也有个青年节那就是今天，8月12日国际青年节。国际青年节（InternationalYout……15岁就得腰椎间盘突出，退化疾病却发生在青年，看中医如何治疗15岁就得了腰椎间盘突出，这的确是很少见的，那怎么办呢？有没有好的方法？今天就分享一个采用中医保守治疗青年型的腰椎间盘突出。病案：患者，15岁，学生，自诉1月前跳高……腰间盘突出了，按摩能按回去吗？腰椎间盘突出来势汹汹，但是大众对它的误区却不少，比如很多人在腰痛治疗中过度依赖按摩推拿。研究证实，部分突出的椎间盘经过数月后确实可以变小，甚至消失，可能机制有三种：1、回……咖啡是更年期发物吗？提醒女人若到了更年期，建议远离三种饮品对于那些看过中医的小伙伴们，或许听说过发物，也许很多人不知道什么属于发物，其实那些能够导致旧病反复发作的食物，就是人们所说的发物。当人们的年纪大了以后，身体的机能就会不断……常喝弱碱性水，更有利于身体健康？喝水能改变人体酸碱平衡吗？喝水有利于身体健康，这是众所周知的道理，但是怎样喝水才最有利呢？有人说要经常喝碱性水，它不仅可以促进身体代谢，能够及时止渴，而且能帮助人体排出多余的废物油脂，减轻身体负担，帮助……