作为中国人，在吃的方面可是颇有研究的。民间常说吃脑补脑、吃肾补肾、吃肺补肺，这些吃啥补啥的理论听起来比较简单粗暴，被老祖宗流传下来了千年，可是据科学研究发现却是没有多大依据的。这篇文章我们来研究一下肝病患者最关心的吃肝补肝吗？
　　动物的肝脏富含蛋白质、维生素A、维生素B、微量元素（如铁、锌、硒）等多种营养物质，所以肝脏可以帮助我们获得人体补充维生素及微量元素；此外猪肝含有丰富的铁，而铁剂可以治疗贫血，所以猪肝还有补血的功能。
　　但是同时，动物肝脏含有极高的胆固醇，对于老年人或者是患有心血管疾病的人群，胆固醇的额摄入不宜过高，否则会对健康造成很大的影响，除此之外，动物肝脏是动物体内重要的解毒器官，体内的有害物质都会在肝脏这个地方来兜一圈，造成肝脏会蓄积有害物质，如果摄入太多有引起中毒的风险。
　　所以吃肝补肝的说法是不存在的，但是食用动物肝脏可以帮助我们补充其他的营养物质。不过凡事都有个度，如果为了补肝而大量的食用肝脏，不但不会达到补肝的目的，还会适得其反伤害到我们的肝脏。一般来说，健康的成人，一天吃猪肝的量不要超过50克。而高血压和冠心病患者则最好不食用。对于肝病患者，不能很好地分解动物肝脏中存在的毒素，也建议少食用动物肝脏。特别是肝功能已经有明显损伤的肝病病人尽量不食用动物肝脏。
　　日常生活中我们也可以通过吃以下食物来保护我们的肝脏，比如新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮，还有某些蘑菇类食物、豆制品都有护肝的作用。

这些药会让你变得重口味，正在吃的人注意了药物引起的味觉改变，大多是在长期用药后慢慢出现的，每个人严重程度都不一样偷走你的味觉部分药物与体内的锌结合，形成不溶性的物质从体内排出，导致体内缺锌，引起味觉异常。……杨振宁的健康长寿，至少给了我们三点启示，比运动饮食还重要健康长寿，应该是我们每个人梦寐以求的事情。无论你一辈子做了什么事情，挣了多少钱，取得了多大的成就，一个人的终极目标就是健康长寿地快乐生活！事实上，我们要做到健康长寿……自己熬的杂粮粥，豆子生硬，不粘黏稠，粥铺做法，软糯黏稠倍儿香今天给大家推荐一款养生杂粮粥。这锅粥里面加了紫米、大米、花生、红豆、红枣等食材，每天早起喝一碗，让你一整天都能元气满满。现在各种农作物正是收获的时候，价格也是一年当中最为……爷爷不传人五仁月饼被孙女学会了，火遍朋友圈，朋友爸妈真有福爷爷不传人五仁月饼被孙女学会了，火遍朋友圈，朋友：爸妈真有福中秋节，吃月饼，这是我们从古至今的传统习俗，月饼与中秋节分不开，中秋佳节全家人都围坐一起分吃月饼，月圆饼也圆，……屏住呼吸宅男女神黛米罗斯在Instagram分享妩媚照片对于以轻薄的方法来展示妖艳的身材，黛米罗斯（DemiRose）可以说是轻车熟路。英伦尤物身穿黑色紧身连衣裤，性感的及膝高筒靴在Instagram分享一组照片。25岁黛米诱……大年初二血糖飙升住进医院，竟是因守年俗，糖尿病患者要注意大年初二，过年正当时，家家户户沉浸在团聚的喜悦中。可就在今天，刘奶奶却因突发昏迷住进了医院。昏迷时，刘奶奶正在为家人准备饭菜，一家人有说有笑热闹非凡。而昏迷后，喜悦不翼而……美国无限印钞后遗症来了，中国抛1200亿美债后，引发蝴蝶效应随着卫生事件逐渐恶化，美国金融市场也遭受了巨大冲击。到2019年底，美国债务规模达到23万亿美元，现在已经超过25万亿美元。这个数字还在增长。甚至有国际专家预测，到2020年底……缅怀袁老，其实他只是想把粮食的种子播放到更远的地方锄禾日当午，汗滴禾下土一人研发，解决全国人的温饱问题杂交水稻之父：袁隆平今天出现袁隆平去世的假消息后就特别难过，后面虽然说已经辟谣了，但是看到身体情况不容乐观，心里……长沙品牌，你我共享，品牌建设年一品一故事主题会之九芝堂为进一步聚合优势品牌力量，着力打造长沙品牌体系，在2020年中国品牌日来临之际，长沙品牌你我共享品牌建设年一品一故事主题会5月8日在长沙市实验剧场拉开帷幕。八家不同行业品……全球最佳饮食榜NO。1，最适合糖尿病患者的吃法，你吃对了吗？今年美国新闻和世界报道网站公布了2019年最佳饮食排名榜单。地中海饮食除了又一次夺得整体最佳饮食NO。1的称号，它还被评为最适合糖尿病患者、最有益于心脏健康、最健康、最容易遵从……夫妻二人，先后心梗，医生感叹两种食物是祸根，不少人爱吃小娟正上班呢，突然接到老公小伟的电话，但电话那头却不是小伟，而是小伟的同事。原来小伟在上班期间，突然胸口刺痛，随即晕倒昏迷，同事已经将小伟送到了医院，医生正全力抢救中。……都说吃啥补啥，那吃肝补肝吗？作为中国人，在吃的方面可是颇有研究的。民间常说吃脑补脑、吃肾补肾、吃肺补肺，这些吃啥补啥的理论听起来比较简单粗暴，被老祖宗流传下来了千年，可是据科学研究发现却是没有多大依据的。……