云南白药气血康，给职场人的补气血指南

　　最近，《亲爱的自己》火爆全网。三对男女面临工作、爱情、生活的多重困惑与压力，依然选择不放弃，在大城市打拼奋斗的故事，让不少人感同身受。
　　剧情备受关注的同时，刘诗诗的颜值与身材也被全网夸赞。同样都是职场人，为什么女明星气色身材都能保持这么好，而我们这些普通上班族，只会越忙越累，越累越肥？
　　当代职场人，真的是太太太难了
　　当一名职场人是什么样一种体验？看看她们怎么说：
　　确实，职场加班人真的是太太太难了！
　　996超长的工作时间，侵占了私人生活，当别人在朋友圈秀美食秀自由的时候，很多职场人却只能强睁着双眼，在深夜独自奋斗。更可怕的是，长期熬夜加班、操劳过度还会让职场人的身材走样、健康受损。
　　当代职场人，为何越忙越累，越累越肥？
　　对职场加班人来说，熬夜加班消耗了大量的气血，更透支了身体，亚健康已经是一个常态。而长期的气血不足，除了让人觉得特别容易累，还会影响颜值，甚至引发各种健康问题
　　1、肥胖
　　气为血之帅，气虚，推送血液循环的动力就差，人体的新陈代谢可能就会紊乱，导致脂肪的大量堆积，人自然也就越来越胖。
　　2、皮肤差，易衰老
　　气血对人体的肌肤有重要的滋养作用。当气血不足时，皮肤难免会变得干燥、粗糙、没有光泽、甚至长斑，长期如此，看起来自然比同龄人显老。
　　除此之外，长期的气血亏虚，还会使身体的抵抗力下降，身体处于亚健康的状态，时间长了，很多疾病都会找上你。
　　补足气血，健康好身材自然来
　　你必须付出十分努力，才能看起来毫不费力，对身材和健康的管理其实也是如此。但人在江湖，身不由已，在频繁的熬夜加班下，职场人如何才能保持健康身材，不越来越胖？
　　其实，肥胖在中医理论中大致分为四类：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，职场人最容易患的就是气虚型肥胖。
　　调理气虚型肥胖，应从益气健脾、补气补血等着手。身体气血运行变好后，人体新陈代谢加快，积聚于体内的代谢废物和毒素能够及时排出，自然能达到健康减肥瘦身的目的。可从以下几个方面入手：
　　1、吃好
　　调养气血不足，首先可以从饮食开始。补气方面，可适当多吃牛肉、枸杞、白扁豆等；补血方面，可常吃乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等。
　　2、动好
　　运动是保持身材、调养气血必不可少的重要环节，可以选择慢跑、瑜伽、太极、游泳、跳绳等相对舒缓的运动方式。
　　这些运动可以疏通人体的经络，长期坚持就能促进体内气血的运行状况。秋天凉爽，非常适合户外运动。
　　3、补好
　　除了饮食、运动之外，还推荐选用一些补气血的药品。职场加班人，因为常年熬夜劳累导致身体脾胃越发虚弱，选用高蛋白、高脂肪往往不易吸收，所以更推荐选用滋补不上火的植物补益产品。
　　植物补益正当时，云南白药气血康！
　　秋日进补，改善气虚，远离肥胖，养出自然健康好状态，从云南白药气血康口服液开始。它萃取云南文山鲜三七、人参、黄芪、葛根等植物精华，有健脾固本，滋阴润燥，生津止咳的功效，可缓解因长期加班导致的气虚型肥胖、面色萎黄、体虚乏力等症状，养出自然健康好状态。
　　如今中秋将至，不妨选择云南白药气血康口服液来犒劳犒劳自己，补好气血，向气虚型肥胖说ByeBye吧！