雄性激素对男性同胞的意义不言而喻,过低会造成以下情况: 1。进取心会降低,日常表现为不积极、不主动、不勇敢等; 2。体内脂肪会增多,身体体能及肌肉力量会下降; 3。雄激素水平低还会对造血功能产生影响,部分还会出现轻度贫血; 4。伴随性欲下降、勃起功能下降、生育能力下降、体毛偏少等雄性化不足的表现。 如何平衡呢?我们可以从食物方面进行入手。雄性激素含量较多的食物主要有黑木耳、黑豆等黑色食物; 此外牛肉、韭菜、花生、羊肉以及海参等等都是含雄性激素较多的食物,平时也可以多摄入一些。 但要注意如果由于雄性激素缺乏引起性功能减退,甚至是不育的情况,建议男性朋友们及时去内分泌科,完善性激素六项等等相关检查。 如有必要,建议在医生的指导下,应用相应的药物来对症治疗。