肿瘤患者经验分享与癌抗争五年多，我的就医经验在这里

　　上期肿瘤病友分享：服用靶向药时，我是怎么对抗副作用的，相信很多觅友都受益匪浅。今天，互助君继续将五位嘉宾话题分享内容整理推出，欢迎大家收藏留言。本期沙棘经验篇，一起看看她的分享吧！世上还有什么能比病友相互理解、抱团取暖更好的事呢！沙棘经验篇
　　自我介绍
　　我是沙棘，重庆市人，现年57岁，与癌抗争5年多。2015年9月一次例行体检发现CA125升高，影像学检查检查左侧卵巢包块，手术后活检确诊为左卵巢2a低分化浆液性腺癌，术后化疗7次。2018年9月复发，远端转移至左锁骨上淋巴结，又做了6次化疗，28次放疗。2019年3月底结疗，5月初开始口服奥拉帕利至今。历经了和大多数病友一样的从开始的恐惧焦虑到平静接受放松。现在是复查一次又把心放肚子里3个月。
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　　沙棘故事
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　　卵巢癌5年抗癌实纪：探索属于自己的求生之道患者故事沙棘就医经验
　　1、从得知自己患癌到手术过程实行了短、平、快。因此留下了一些遗憾。复发后吸取了教训，积极寻求顶级专家和主治医生对治疗方案的一致性（在浅表淋巴结转移是否放疗的问题上专家各持己见，很多不支持卵巢癌患者放疗，为此我专程找到崔恒教授和咨询了潘凌亚教授，得到的一致意见是化疗放疗），锁骨上的淋巴结用放疗控制效果是非常好的。
　　2、医生能为你出一个治疗方案，能用话语给予你鼓励，但他不可能为你安排好治疗路上的所有事情。身上很多轻微的副作用要自己处理，心理上的坎儿要自己跨，患癌之后吃什么、喝什么、怎么锻炼、怎么康复都要自己摸索方法。
　　吃足量靶向药的副作用对我来说很大，一年多都没缓解，吃吃停停，吃四粒药的时候人很不舒服，二粒担心效果偏差，在医生的提示下，自己决定毎天三粒的量，一直坚持三粒到现在，体感是比较好的。两权相害取其轻，个人认为生活质量比生命的长度更重要。
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　　3、提升自己的身体本钱，加强营养，不忌口。生病之初，听信了太多的各种忌口之说，自己也盲目忌口，五谷杂粮和蔬菜是我的主要选择，身体也慢慢消瘦，更加焦虑。之后参加了一些病友活动，通过营养指导，知道了动物蛋白对身体的重要，之后又专程多次在北京（世纪坛医院石汉平教授团队）和重庆的肿瘤患者肠内营养科就诊，认识到了肿瘤患者的营养治疗和肿瘤治疗应该相提并论，共同作战，才能战胜癌魔的意识，口服专用营养粉，同时改变自己的饮食结构，注重动物蛋白的摄入（我一直贫血），身体长肉了，抵抗力也强了。
　　4、适度锻炼，有利于身心愉悦，缓解疲劳感，我每天坚持做八段锦，简单的抗阻运动，感觉不错。
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　　5、家人的精心照顾很重要，但也要换位思考，理解家人的不易，自己积极努力的态度也是对家人的报答。最后
　　治疗要相信医生，但也不能全靠医生。治疗遇到岔路口，要知道每一条路会带来的结果，再问问自己想要的是什么，最后再做出决定。还要知道，每一个人的情况都是不一样的，只有自己才是最了解自己的那一个，所以，自己最好的医生其实就是自己。
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