众所周知，经常食用海鲜，喝酒等高嘌呤的食物会抑制体内尿酸的排泄出，久而久之，尿酸便积累在体内无法排除最终会诱发痛风。但其实熬夜也是诱发痛风发生的主要因素之一，你相信吗？下面陈医生就给大家说3个常见熬夜的危害，也是熬夜诱发痛风的原因。
　　1、使人变得肥胖
　　有数据表明，经常熬夜的人要比充足睡眠的人容易产生肥胖，每晚睡觉时间少于5小时的人，肥胖的可能性比睡8小时的人增加73，比睡7个小时的人增加50，比睡6小时的增加23。所以你还敢敷最贵的面膜熬最晚的夜吗？
　　除此之外，睡眠不足还会导致人体的血糖浓度升高因此引发糖尿病。而且肥胖会吸收体内大量的水分，使得人体新陈代谢的速度变慢，从而使得尿酸无法得到正常的排出，进而诱发痛风。
　　2、使得肝脏受损
　　相信大家都听说过熬夜伤肝这句话，其实这并不是吓唬人的，而是有科学依据的。因为睡眠的时间是肝脏的修复时间，如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，势必会降低尿酸的排出。
　　3、降低人体免疫力
　　充足的睡眠会让身体各个器官得到休息，使身体各项机能重新焕发，增加人体的免疫力，相反如果经常熬夜，人体的免疫力就会下降。会导致嘌呤代谢紊乱从而造成尿酸排泄不顺畅，或减少尿酸排泄量，尿酸量过高就容易引发痛风。
　　所以痛风从来都不是一个空穴而入的疾病，而是我们日常没有注重自己的饮食以及生活习惯而造成的。所以痛风患者们在平时除了要降低高嘌呤食物的摄入之外还要保证自己的睡眠质量，避免熬夜。

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